🔰 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان، به مناسبت رو…
انتشار: 2026/07/26 05:34 UTCدریافت: 2026/08/02 03:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 03:12 UTC
🔰 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان، به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی (۲۴ جولای)، با الهام از شعار سازمان بهداشت جهانی: "ارزیابی کن، پیگیری کن و شکوفا شو" شما را به فعالیت روز دوم سفر هفت روزه دعوت میکند: 🟩 یکشنبه۴ مردادماه: فعالیت بدنی و تحرک📌پیام کلیدی: «بدن متحرک، روح پویا.»🤾♂فعالیت: حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی یا افزایش تحرک روزانه (پله به جای آسانسور).✍️یادداشت اجرایی: «امروز برای پویایی بدنم، این فعالیت را انجام دادم: …»📨یادداشت اجرایی ات را با ما در پیام رسان بله در میان بگذار:🆔@drzahrashahhoseini🍃 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، همراه همیشگی شماست. 🤝📞راه ارتباطی با مرکز مشاوره: 09197335561🔹کانال کانون همیاران سلامت روان در بله:ble.ir/join/FnMtAd2Az2%F0%9F%94%B9%DA%A9%… اطلاع رسانی مرکز مشاوره:eitaa.com/moshavere_iust%F0%9F%8C%90%D8%B… مرکز مشاوره:moshavereh.iust.ac.ir🆔 @IUST_Official





