کنترل سه عامل خطر میتواند بروز زوال عقل را تا ۱۳ سال به تأخیر بیندازدنتایج یک پژوهش جدید نشان مید…
انتشار: 2026/08/09 20:03 UTCدریافت: 2026/08/11 08:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 08:40 UTC
کنترل سه عامل خطر میتواند بروز زوال عقل را تا ۱۳ سال به تأخیر بیندازدنتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد کنترل سه عامل خطر مهم شامل دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و مصرف سیگار میتواند احتمال ابتلا به زوال عقل (دمانس) را به طور متوسط تا ۱۳ سال به تأخیر بیندازد.این مطالعه که در نشریه Neurology Open Access منتشر شده، بیش از ۱۲ هزار و ۴۰۰ بزرگسال را به مدت حدود ۲۶ سال دنبال کرده است. پژوهشگران دریافتند افرادی که در میانسالی به این سه عامل خطر مبتلا بودند، بیش از دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل و بیش از پنج برابر بیشتر در معرض مرگ زودرس ناشی از سایر بیماریها قرار داشتند.بر اساس این تحقیق، افرادی که هیچیک از این عوامل خطر را نداشتند، به طور متوسط ۳۰ سال بدون زوال عقل زندگی کردند، در حالی که این مدت برای افراد دارای هر سه عامل خطر به ۱۷.۵ سال کاهش یافت.کارشناسان تأکید میکنند که اگرچه این مطالعه رابطه میان این عوامل و زوال عقل را نشان میدهد و لزوماً اثباتکننده رابطه علت و معلولی نیست، اما شواهد علمی فراوانی وجود دارد که نشان میدهد کنترل فشار خون، پیشگیری یا درمان دیابت و ترک سیگار نقش مهمی در حفظ سلامت مغز دارد.متخصصان توصیه میکنند برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، علاوه بر کنترل بیماریهای زمینهای، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، کاهش استرس و ترک سیگار را در برنامه زندگی خود قرار دهید.به گفته پژوهشگران، حدود ۴۵ درصد موارد زوال عقل با عوامل خطر قابل اصلاح مرتبط است؛ موضوعی که نشان میدهد تغییر سبک زندگی میتواند نقش چشمگیری در پیشگیری از این بیماری ایفا کند.👉🇨🇦 @IranianCANADA 🇨🇦👈


