پاستا پنه رژیمی بدون خامه و کره😍با کالری کم ولی خوشمزهمواد لازم :پیاز ۱ عدد شیر ۱ فنجان نمک، فلفل…
انتشار: 2026/08/10 07:52 UTCدریافت: 2026/08/12 03:21 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 03:21 UTC
پاستا پنه رژیمی بدون خامه و کره😍با کالری کم ولی خوشمزهمواد لازم :پیاز ۱ عدد شیر ۱ فنجان نمک، فلفل سیاه سینه مرغ ۱۰۰ گرمپنیر پارمژان برای تزئینپاستا پروتئینه خام ۴۰ گرم روغن زیتون یک ق چ پنیر یونانی ۵۰ گرم قارچ ۲ - ۳ عدد سیر ۲ حبه ⤹༢➥ @ide_food ❤️