وقتی آموزش میدهیم، بهتر یاد میگیریمپژوهشی در دانشگاه واشینگتن در سنتلوئیس نشان داد افرادی که انت…
انتشار: 2026/07/21 07:10 UTC
وقتی آموزش میدهیم، بهتر یاد میگیریمپژوهشی در دانشگاه واشینگتن در سنتلوئیس نشان داد افرادی که انتظار داشتند بعداً مطالب را به دیگران آموزش دهند، نسبت به افرادی که فقط برای آزمون مطالعه میکردند، اطلاعات را بهتر سازماندهی کردند و درک عمیقتری از مطالب به دست آوردند. دیگر پژوهشها نشان میدهد وقتی قرار است مطلبی را برای فرد دیگری توضیح دهیم، مغز اطلاعات را عمیقتر پردازش میکند؛ میان مفاهیم ارتباط بهتری برقرار میسازد و نقاطی را که هنوز بهخوبی نفهمیدهایم، آشکارتر میبیند.این یک عادت خوب وموثر است که هنگام یادگیری نکتههای تازه، تصمیم بگیرید آن را برای یکی از همکاران، دوستان یا اعضای خانواده توضیح دهید.@GolrangFamily
پستهای تلگرام — گروه صنعتی گلرنگ
خطای چندوظیفهای؛ چرا انجام چند کار با هم سختتر است؟وقتی همزمان چند کار را پیش میبریم، تصور میکنیم سریعتر عمل میکنیم؛ اما مغز در بسیاری از مواقع واقعاً بین چند کار بهطور همزمان کار نمیکند، بلکه بهسرعت بین آنها جابهجا میشود.پژوهشهای روانشناسی شناختی نشان دادهاند که این جابهجایی میتواند هزینهای به نام «هزینه تغییر کار» ایجاد کند؛ یعنی زمان و منابع ذهنی صرف میشود تا از یک فعالیت به فعالیت دیگر برویم.به همین دلیل، پاسخ دادن به پیامها هنگام نوشتن یک گزارش، یا جابهجا شدن مداوم میان چند کار، ممکن است بهرهوری را کمتر کند؛ حتی اگر احساس کنیم مشغول انجام چند کار هستیم.یک راهکار ساده:وقتی کاری مهم دارید، برای مدتی فقط همان یک کار را انجام دهید.@Golrangfamily
