🎦 با انرژیِ کامل، مسیرِ پیاده روی اربعین را طی کنید🔋در مسیر پیاده روی اربعین، ممکن است وسوسه شوید ی…
انتشار: 2026/07/22 13:55 UTCدریافت: 2026/08/01 00:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/01 00:10 UTC
🎦 با انرژیِ کامل، مسیرِ پیاده روی اربعین را طی کنید🔋در مسیر پیاده روی اربعین، ممکن است وسوسه شوید یا برعکس، به دلیل شلوغی، وعدههای غذایی را رها کنید. اما بدن شما برای این پیمایش، به سوختِ مخصوص نیاز دارد! 📹 در این ویدئو، دکتر محمد رشیدمایوان متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان علامه بهلول گنابادی به شما میگوید:✅ برای تامین انرژی در مسیر پیاده روی و پیشگیری از تحلیل عضلانی و گرفتگی عضلانی چه مواد غذایی در این مسیر مصرف کنید؟✅ بهترین راهکار پیشگیری از تشنگی در این مسیر چیست؟✅ و چند توصیه مهم به زائران پیاده روی اربعین حسینی🆔 @gmugonabad#تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت



