زبان‌ها: ,

#ورزش😍با غبغبت خداحافظی کن 👍حرکت اول ۳۰ ثانیه تکرارش کن دقت کن انقباض — @girlyy1 | Telegram Persian

بهترین کانال‌های تلگرام فارسیدخترونه 🎀پست‌های تلگرام 415726

#ورزش😍با غبغبت خداحافظی کن 👍حرکت اول ۳۰ ثانیه تکرارش کن دقت کن انقباض اضافی توی گردنت نداشته باشی ح…

انتشار: 2026/08/23 10:10 UTCدریافت: 2026/08/23 11:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 11:45 UTC

دخترونه 🎀@girlyy1

7 ساعت پیش987

#ورزش😍با غبغبت خداحافظی کن 👍حرکت اول ۳۰ ثانیه تکرارش کن دقت کن انقباض اضافی توی گردنت نداشته باشی حرکت دوم هر سمت ۱۰ تکرارو حرکت سوم با ضربه های آروم برای ۳۰ ثانیه انجامش بدهاین تمرینات هرروز انجامش بده تا نتیجشو ببینی@girlyy1