🟢ویتامینی که به کاهش علائم افسردگی کمک میکند✅نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که سطح بالاتر ویتامین B…
انتشار: 2026/08/15 04:30 UTCدریافت: 2026/08/15 05:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 05:12 UTC
🟢ویتامینی که به کاهش علائم افسردگی کمک میکند✅نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که سطح بالاتر ویتامین B ۶ در بدن ممکن است با کاهش شدت علائم افسردگی مرتبط باشد.❎محققان خاطرنشان کردند که ویتامین B۶ در تحریک آزادسازی و سنتز سروتونین، دوپامین و گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA)، موادی که خلق و خو و عملکرد سیستم عصبی را تنظیم میکنند، نقش دارد.❇️محققان تأکید کردند که این مطالعه اثر محافظتی این ویتامین را اثبات نمیکند و همچنین مصرف آن به عنوان مکمل نمیتواند افسردگی را درمان کند. در عوض، نتایج نشان میدهد که رابطه بین رژیم غذایی و سلامت روان تا حد زیادی به سبک زندگی و سلامت کلی فرد بستگی دارد.🔻لینک خبرgilkhabar.ir/516443🔻تلگرامt.me/gilkhabar🔻ایتاeitaa.com/gilkhabar🔻بلهble.ir/gil_khabar




