مدیرکل امور مالیاتی گیلان خبر داد: 💥سقف معافیت مالیاتی حقوق به ۴۰میلیون رسید 🔺️حسن صیاد زمردی مدیرک…

⭕️ میلیاردها دلار منافع ایران در تیررس کنوانسیون خزر✍️ بازگشت کنوانسیون رژیم حقوقی دریای خزر به مجلس درحالی‌ست که اهمیت این دریا برای ایران تنها به تعیین مرزها و منابع زیر بستر محدود نمی‌شود؛ خزر می‌تواند دروازهٔ ایران به روسیه و آسیای مرکزی و یکی‌ از مسیرهای مهم تجارت و ترانزیت اوراسیا باشد.▫️بندر کاسپین در ۱۰ ماه منتهی به ژانویه ۲۰۲۶ حدود ۹۷۸ هزار تُن عملیات تخلیه و بارگیری داشته که ۵۳ درصد رشد کرده و صادرات آن نیز با رشد ۱۸۱ درصدی از ۳۱۰ هزار تُن عبور کرده است. ▫️بندر امیرآباد نیز با ظرفیت حدود ۱۰ میلیون تن و اتصال ریلی، ظرفیت مهمی برای انتقال کالا از روسیه، قزاقستان و آسیای مرکزی به ایران دارد.▫️در مقابل، قزاقستان، آذربایجان و ترکیه با توسعهٔ بنادر و کریدور میانی درحال افزایش سهم خود از تجارت منطقه هستند؛ به‌طوری که این کریدور در سال ۲۰۲۴ حدود ۴.۵ میلیون تُن بار جابه‌جا کرده است.▫️خزر همچنین از نظر انرژی دارای اهمیت بالایی است و برآوردها از وجود حدود ۱۹.۶ میلیارد بشکهٔ نفت و میعانات و ۱۰۶ تریلیون فوت مکعب گاز در میادین دریایی آن حکایت دارد. 👈 در این میان، مسیرهای انتقال انرژی مانند خط لوله ترانس‌خزر می‌توانند بدون عبور از ایران، منابع آسیای مرکزی را به اروپا منتقل کنند.🔺️کنوانسیون رژیم حقوقی خزر در سال ۲۰۱۸ میان پنج کشور ساحلی امضا شد، اما تحدید حدود بستر و زیربستر را به توافق‌های بعدی واگذار کرده است.🔺از این رو، نگرانی اصلی این است که ایران بدون یک راهبرد اقتصادی و ترانزیتی مشخص، چارچوب حقوقی بلندمدتی را بپذیرد و در ادامه، رقبا سهم بیشتری از تجارت، انرژی و درآمدهای ترانزیتی خزر را تصاحب کنند.👉 @gil8deynews

⚫️ سالروز شهادت مظلومانه امام حسن عسگری علیه‌السلام تسلیت باد👉 @gil8deynews

#مطالعه_سلامت ✅️ ورزش سبک؛ کلید سلامت قلب و عمر طولانی‌تر✍️ ورزش سبک و منظم، برخلاف تصور عمومی که تمرکز روی ورزش‌های سنگین را ضروری می‌داند، می‌تواند سلامت قلب را ارتقا دهد و طول عمر را افزایش دهد. #واحد_سلامت_مصاف یافته‌های پژوهشی اخیر را مرور می‌کند:1️⃣ فعالیت سبک، اثرگذار اما پایدار🟣 مطالعه‌ای از Washington Post نشان می‌دهد پیاده‌روی، دویدن آهسته و استفاده از پله‌ها می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب داشته باشد. استمرار در ورزش‌های سبک، حتی بدون تمرینات شدید، برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و مشکلات متابولیک کافی است.2️⃣ ۳۰ دقیقه در روز کافی است🟣 متخصصان توصیه می‌کنند حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت سبک روزانه، مانند پیاده‌روی سریع یا بالا و پایین رفتن از پله‌ها، می‌تواند بهبودهای ملموس در سلامت عمومی ایجاد کند و کیفیت زندگی را ارتقا دهد.3️⃣ ورزش سبک برای همه قابل دسترس است🟣 ورزش سبک و منظم محدودیت سنی یا فیزیکی ندارد و می‌تواند برای همه افراد، از کودکان تا سالمندان، برنامه‌ریزی شود. ایجاد عادت روزانه ورزش سبک، به مراتب مؤثرتر و پایدارتر از تمرینات سنگین مقطعی است.🚨 تمرینات سبک را دست کم نگیرید. استمرار و تکرار روزانه، حتی با شدت کم، سلامت قلب، متابولیسم و طول عمر شما را به طور محسوسی افزایش می‌دهد.👉 @gil8deynews

،،،،،،،،،،،،،،،،،،آنان که خاک را به "نظر کیمیا کنند؛آیا بود که گوشه چشمی به ما کنند!،،،،،،،،،،،،،،،،،،💭 صبح بخیر....👉 @gil8deynews🌐 با آیدی زیر با ما در ارتباط باشید👇@A8deynews

📸 تصاویری از یکصد و هفتاد و سومین تجمع مردم انقلابی و ولایتمدار رشت👉 @gil8deynews🌐 با آیدی زیر با ما در ارتباط باشید👇@A8deynews

استاندار گیلان: 💥رسیدگی به محلات کم‌برخوردار اولویت مدیریت گیلانهادی حق‌شناس استاندار گیلان ، عصر امروز پنج‌شنبه با حضور در حسینیه شهرک معلولین (استقامت)، ضمن تأکید بر ضرورت توجه مستمر به محلات کم‌برخوردار، سرریز توسعه نامتوازن شهری را عامل شکل‌گیری مشکلات این مناطق دانست و گفت: پیگیری مصوبات و اجرای طرح‌های عمرانی و خدماتی در این محلات باید با جدیت ادامه یابد.وی افزود: مسئولان شهرستان و استان موظفند به این محلات مراجعه کنند و خوشبختانه سال گذشته چند محله مورد بازدید قرار گرفت، اما به دلیل حوادث دی‌ماه و سپس جنگ رمضان، این سرکشی‌ها کمتر شد.مشروح این خبر در لینک زیر 👇👇8deynews.com/828633/%F0%9F%91%89 @gil8deynews🌐 با آیدی زیر با ما در ارتباط باشید👇@A8deynews