@ghalbeziba❤️✅#درس_امروز🔖 ‏آرامش روانی زمانی شروع میشه که لازم نباشه مدام ثابت کنی خاص، کامل یا موف…

🌈🌈🌈💎برترین کانال‌های تلگرام:🦋"تـ𝒕𝒐ـو" "را من چشــــم در راهم در کافه هنر@kafeh_honar31🔹هماهنگی جهت تبادل:@mrsmafd

خدایا یاری ام ده ،هر گاه اسیر چنگال دلهره و تنش شدم به یاد بیاورم که تو جهان را پیش از آن که من در آن زاده شوم میگرداندی و پس از اینکه آن را ترک کنم نیز خواهی گرداندو من کارهای جهان را زمانی که در آن به سر میبرم به خودت واگذار میکنم که تو بهترین گردانندگانی؛ خدایا به سوی تو می آیم همان گونه که هستم؛ مرا بپذیر و آن گونه که می خواهی بساز...

@ghalbeziba❤️✅تو را گُزید دلِ من، مرا گَزید غمِ تو‌اوحدی

@ghalbeziba❤️✅●گاهی سالم‌ترین آدم یک خانواده، همان کسی است که همه او را «ناسازگار» می‌دانند.نه چون مشکلی دارد…بلکه چون دیگر حاضر نیست نقش همیشگی‌اش را بازی کنددیگر نمی‌خواهد مسئول آرام کردن همه باشد.🍃دیگر نمی‌خواهد برای حفظ رابطه، خودش را انکار کند.دیگر نمی‌خواهد بهای دوست داشته شدن را با از دست دادن خودش بپردازد.○اما خانواده‌ها، مثل هر سیستم دیگری، از تغییر می‌ترسند.وقتی یک نفر شروع به مرزبندی، استقلال و زندگی کردن بر اساس خودِ واقعی‌اش می‌کند، تعادل قدیمی به هم می‌ریزد.در چنین لحظه‌ای، به جای اینکه سیستم خودش را تغییر دهد، اغلب همان یک نفر را هدف قرار می‌دهد:«عوض شده…»«خودخواه شده…»«ناسازگار شده…»🍃در حالی که شاید تنها اتفاقی که افتاده این باشد که او دیگر حاضر نیست زخمی بماند تا دیگران احساس آرامش کنند.رشد همیشه با تشویق و تایید همراه نیست.□گاهی اولین واکنش اطرافیان به سلامت روان تو، مقاومت است.و شاید یکی از دردناک‌ترین حقیقت‌های رشد این باشد:وقتی خودِ واقعی‌ات را انتخاب می‌کنی، ممکن است کسانی که به نسخه‌ی مطیع و خاموش تو عادت کرده بودند، دیگر نتوانند حضورت را تحمل کنند.🍃اما سلامت روان، گاهی دقیقاً از همان جایی آغاز می‌شود که دیگر نمی‌توانی برای حفظ آرامش دیگران، خودت را قربانی کنی.گاهی برچسب «ناسازگار»، فقط نام دیگری است که یک سیستم ناسالم روی شجاعت تو می‌گذارد.

@ghalbeziba❤️✅آدم‌ها خیلی راحت می‌گن: «به دلت نگیر...»اما از کجا می‌دونن دل تو چقدر تحمل داره؟ از کجا می‌دونن چیزی که برای یکی ساده‌ست، برای تو شاید درست از وسط قلبت رد بشه؟هر دلی مرز خودش رو داره؛ چیزی که برای یک نفر بی‌اهمیته، ممکنه برای یکی دیگه تا مدت‌ها دردش باقی بمونه

@ghalbeziba❤️✅همه‌ی ما، همه‌مون.قوی‌ترین‌ها، ضعیف‌ترین‌ها، باهوش‌ترین‌ها، دیوونه‌ترین‌ها، محکم ترین‌ها.همه‌مون گاهی اوقات نیازمند به یک ناجی هستیم، که به موقع برسه، که نجاتمون بده. پویان اوحدی