آگــاهی و معـــرفـــت

ده حقیقت تاثیر گذار و قدرتمند در زندگی 👆@Foursat_Agahi

اگر همه جا جز خانه ی خودمان مهربان هستیم اون مهربانی نیست، اون نوعی، نمایش هست...@Foursat_Agahi

هرآنچه بکنی، زندگی هم چنان یک راز باقی می ماند...@Foursat_Agahi

منفعل بودن و داشتن دیدگاه قربانی که «هیچ کاری از دستم برنمیاد» بیشترین ضرر رو به ما میزنه .. بعضی چیزا دست ما نیست و نمی‌تونیم کنترلشون کنیم اما شخصیت‌مون چی؟ رفتارمون؟ دیدگاهمون؟ مسئله خودشناسی و بهبود ما یه راهی هست که پایان نداره و‌ باید روش متمرکز باشیم و براش تلاش کنیم.@Foursat_Agahi

‌‌﷽برای تغییر وضعیت زندگی، باید ابتدا باورهای خود را تغییر دهیم. فرض کنید فیلتری مقابل نور قرار داده‌اید. هرچه فیلتر ما شفاف‌تر باشد، نور بیشتری به ما می‌رسد و موفقیت بالاتری خواهیم داشت. روح الهی ما کارش را به درستی انجام می‌دهد؛ ما باید ابتدا خود را خوب بشناسیم و نوع نگاه و افکارمان را تغییر دهیم تا اوضاع بهتر شود.من می‌توانم درونم را اصلاح کنم تا زندگیم عالی شود.  من می‌توانم و می‌خواهم نوع نگاهم را تغییر دهم تا بازخورد آن را در زندگیم ببینم.ما هر لحظه در حال تغییر هستیم، زیرا جهان در هر لحظه در حال تغییر است. حد تغییر را خودمان انتخاب می‌کنیم که مثبت یا منفی باشد. جهان ما را به همان سمت هدایت می‌کند.جهان بر اساس تغییر کار می‌کند و ما جزئی از این جهان هستیم. باید تغییر کنیم تا ارتقا پیدا کنیم و مراقب افکارمان باشیم.@Foursat_Agahi

‌ ‌ ‌ ‌ ‌﷽ @Foursat_Agahiامام رضا (علیه السلام) فرمودند :✅ عقل شخص مسلمان تمام نيست،مگر اين كه ده خصلت را دارا باشد:۱ـ از او اميد خير باشد.۲ـ از بدى او در امان باشند.۳ـ خير اندك ديگرى را بسيار شمارد.۴ـ خير بسيار خود را اندك شمارد.۵ـ هر چه‌ حاجت از او خواهند دلتنگنشود ..۶ـ در عمر خود از دانش‌طلبى خسته‌ نشود ..۷ـ فقـر در راه خـدايـش از تـوانگـرى محبـوبتـر بـاشــد.۸ـ خوارى در راه خـدايـش از عزت بـا دشمنـش محبـوبتـر بـاشــد.۹ـ گمنامى را از پر نامى خواهانتر باشد.۱۰ـ احدى را ننگـرد جز ايـن كه بگويد او از مـن بهتر و پـرهيزگارتر است.تحف‌العقول 🏴شهادت امام رضا علیه السلام🏴 تسلیت باد.@Foursat_Agahi

فرمون جهان دست ما نیست.خوب که دقت کنی یه دست دیگه داره عالَم را هدایت میکنه،پس به جای آشفتگی آرام باش...در هیاهوی بیرون،هر که به سکوت درون پناه ببرد،رستگار است.@Foursat_Agahi

وقتی احساس خوشحالی درونی کنی، قانون جذب هم خودش را با حال و هوای درونی تو وفق میدهد و خوشحالی نامحدود را به تو ارزانی میدارد.قانون جذب میگوید:" هر چیزی مشابه خود را جذب میکند "تو باید حس درونی خود را درک کنی تا بتوانی هر آنچه را که میخواهی مرئی کنی.تو نمی توانی گله کنی و فلاکت زده باشی و توقع داشه باشی که زندگی ات تغییر کند. در این حال و هوا، تو بدبختی بیشتری را به سوی خود می کشانی.تو باید "شبیه" همان چیزی بشوی که میخواهی جذبش کنی. 📙راز راندا_بران@Foursat_Agahi

‌‌﷽آیا در «اتاق انتظار» زندگی می‌کنید؟اگر با دقت به ذهنمان نگاه کنیم، می‌بینیم که بخش بزرگی از عمرمان را در حالتِ «انتظار» سپری می‌کنیم. انتظار برای رسیدنِ آخر هفته، انتظار برای تعطیلات، انتظار برای بزرگ شدن بچه‌ها، انتظار برای بازنشستگی، یا انتظار برای رسیدن به آن موفقیتِ بزرگ.این نوعِ انتظار، صبر کردن در صفِ نانوایی نیست؛ بلکه یک «وضعیتِ ذهنی» است. در این وضعیت، پیامِ پنهانِ ذهن این است"من این لحظه را نمی‌خواهم؛ من لحظه‌ی بعدی را می‌خواهم." "من اینجا را دوست ندارم؛ من می‌خواهم آنجا باشم."فاجعه همین‌جاست وقتی در حالتِ انتظار زندگی می‌کنید، «لحظه‌ی حال» را تبدیل به یک مانع، یک مزاحم، یا پُلی می‌کنید که فقط باید از روی آن رد شد تا به آینده رسید. شما «اکنون» را قربانیِ «آینده» می‌کنید. اما نکته‌ی ترسناک این است که آینده هرگز نمی‌آید. وقتی هم که می‌آید، دوباره نامش «اکنون» است. پس کسی که یاد گرفته منتظر باشد، تمامِ زندگی‌اش را صرفِ رسیدن به افقی می‌کند که مدام عقب‌نشینی می‌کند.زندگی، در «مقصد» نیست؛ زندگی در خودِ «مسیر» جاری است. اگر در حینِ نوشیدنِ چای، به فکرِ تمام شدنِ آن و رفتن به سرِ کار هستید، شما چای نمی‌نوشید؛ شما دارید «انتظار» را می‌نوشید. اگر در حینِ بازی با فرزندتان، فکرتان در جلسه‌ی فرداست، شما آنجا نیستید.بزرگترین غارتگرِ زندگی، مرگ نیست؛ بلکه عادتِ «زندگی نکردن در حال» به امیدِ «آینده‌ای بهتر» است. بیرون آمدن از اتاقِ انتظار، یعنی آشتی کردن با همین لحظه. یعنی درکِ اینکه: «زندگیِ واقعی، همین است که الان در جریان است، نه آن تصویری که در سر داری.»@Foursat_Agahi

بدن مثل یک خودروی هیبریدی است؛می تواند هم از قند و هم از چربی انرژی بگیرد.@Foursat_Agahi

‌‌﷽هر گونه اعتیادی مخرب است.به هر چیزی که اعتیاد داشته باشی،الکل، غذا، مواد قانونی یا غیرقانونی، یا یک شخصی، در این حالت تو داری از یک چیزی یا از یک شخصی برای پوشاندن و سرپوش گذاشتن بر رنج خودت استفاده می‌کنی.برای همین است که پس از گذر کردنِ آن سرخوشی اولیه، چنان ناشادی‌ای، چنان رنجی در روابط صمیمی وجود دارد.روابط نیستند که باعث ایجاد رنج و ناشادی می‌شوند، بلکه آنها فقط آن رنجی و ناشادی که از قبل در تو بوده را به سطح می‌آورند.هر نوع اعتیادی این کار را انجام می‌دهد.هر نوع اعتیادی به نقطه‌ای می‌رسد که دیگر برای تو عمل نمی‌کند، و آن وقت تو آن رنج را شدیدتر از همیشه حس می‌کنی. @Foursat_Agahi

هیچ چیزی در این جهان نمی تواند آزار دهنده تر از ذهن خودتان باشد. اینگونه به نظر می رسد که دیگران موجب آزار شما هستند اما این درد و رنج از سوی دیگران نیست بلکه ذهن کنترل نشده ی شما خالق آن است.@Foursat_Agahi

یکی از سالم ترین عادت هایی که میتونی داشته باشی اینه که هر چیزی رو به خودت نگیری..@Foursat_Agahi

صبح دو فنجان چای بريز يكی برای خودت، يكی برای خدا ، فنجان او هرگز خالی نخواهد شد چون او هميشه باعشقغرق تماشای توست.... سلام همراهان عزیز و گرامی صبح تان پر از نگاه مهربان خدا ☕️@Foursat_Agahi

هروقت كه ديدی، بگذار كه فقط ديدن باشد. هر وقت كه شنيدی، بگذار كه فقط شنيدن باشد. هر وقت كه بویی به مشامت خورد، بگذار كه فقط بو باشد. هر وقت كه مزه ای حس كردی، بگذار كه فقط مزه باشد. اگر فكری در ذهن آمد، بگذار كه فقط فكر باشد. فقط هشیار و ناظر باش! و تا زمانی كه اين كار را انجام دهی ديگر (من) وجود ندارد. و اين پایان رنج و عذاب می باشد...! فقط_هشيار_و_ناظر_باش @Foursat_Agahi

زندگی تو بیش از حد ارزشمند است که آن را ببخشی..@Foursat_Agahi

‌‌﷽گاهی خیال می‌کنیم زندگی از روزهایی ساخته می‌شود که اتفاقی بزرگ در آن‌ها رخ داده است.اما سال‌ها بعد، آنچه بیش از همه در خاطرمان می‌ماند، لحظه‌هایی است که در آن‌ها حقیقتاً «حاضر» بوده‌ایم.عصرانه‌ای با یک دوست، گفت‌وگویی که نگاه‌مان را عوض کرد، چند صفحه از کتابی که هنوز در ذهنمان نفس می‌کشد، یا سکوتی که برای نخستین بار ما را با خودمان آشنا کرد.شاید معنای زندگی، در انباشتنِ تجربه‌ها نباشد.در عمیق زیستنِ آن‌ها باشد.آدمی هرچه بیشتر حضور را تمرین کند، کمتر اسیرِ شتاب می‌شود، کمتر از فردا می‌ترسد، و بیشتر قدرِ اکنون را می‌فهمد.شاید به همین دلیل است که بعضی انسان‌ها، با آنکه سال‌های کمتری زیسته‌اند، زندگیِ بیشتری را تجربه کرده‌اند.@Foursat_Agahi

هیچ کس با من چو من دشمن نبودخویشِ من آرامشم را می ربود@Foursat_Agahi

گاهی وقتها معجزه همونآدمهای خوشقلبی هستن کهاتفاقی سر راهتونقرار می گیرناگه از این آدما توزندگی‌تون هستقدرشونو بدونین@Foursat_Agahi

قدرت حقیقی تو سکوت درونی توست...@Foursat_Agahi

﷽ «مرگ پایان زندگی است، اما مرگ‌اندیشی آغاز آن» "فریدریش نیچه"مرگ‌اندیشی قرار نیست ما را بترساند؛ قرار است بیدارمان کند. وقتی به یاد می‌آوریم که فرصت زندگی محدود است، لحظه‌ی اکنون ارزش بیشتری پیدا می‌کند.بیشتر رنج‌های ما از این تصور می‌آید که همیشه وقت داریم؛ برای دوست داشتن، بخشیدن، عذرخواهی و زندگی کردن.یاد مرگ یادِ پایان نیست؛ یادِ ارزشِ همین لحظه است. کسی که ناپایداری زندگی را می‌پذیرد، عمیق‌تر زندگی می‌کند، کمتر کینه می‌ورزد و بیشتر قدر نعمت‌های امروز را می‌داند.شاید مرگ، دشمن زندگی نباشد؛شاید بزرگ‌ترین معلم زندگی باشد. @Foursat_Agahi

‏اگه خودت حال خودتو خوب می‌کنی؛اگه کارایی که دوس داری انجام می‌دی و به نظر دیگران اهمیت نمیدی، اگه کتاب می‌خونی، اگه ورزش می‌کنی و به ظاهرت اهمیت میدی، اگه از دیگران توقع نداری و خودت رو پای خودت می‌ایستی؛ازت ممنونم که باعث میشی دنیا قشنگ‌تر بشه😍@Foursat_Agahi

اگر زندگی رو زیادی جدی بگیرید،مغزتون کم هوش تر میشه@Foursat_Agahi

﷽   @Foursat_Agahiآدم‌هایی‌که روح‌بزرگی دارندعقده های کمتری دارند،شعور بیشتری دارند،و قلب مهربانتری...برای همین در کنار آنها احساس امنیت بیشتری می‌کنید، و بی‌شک نباید از آنها ترسید...و اما آدم‌های کوچک و حقیر با عقده‌های بزرگ ترسناکند و احساس بدی در کنارشان دارید... زیرا از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند!!افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها می‌گذراند. بنابراین تا می‌توانید خود را در محاصره افرادی دارای روح بزرگ، مهربان با شعور و موفق قرار دهید...خوشا دلی که مدام از پیِ نظر نرودبه‌هر درش که‌بخوانند بی‌خبر نرود"حافظ"@Foursat_Agahi

به خودت اعتماد داشته باش...@Foursat_Agahi

‌‌﷽‍ برای یافتن خوبترین اتفاق و بهترین تصمیم،قبل از انجام کارها،لحظاتی مکث کنو بپرس خوبترین کدام است؟این، با عدمِ واکنش شتاب زده همراه است.واکنشِ سریع خوب است،اما واکنشِ شتاب زده مخرب است.لحظه ای توقف لازم است و پرسیدن.اکثر انسان ها به اولین چیزی که به ذهنشان می رسد عمل می کنند،یا اینکه حتی چیزی به ذهنشان نمی رسد، بلکه بر اساس عادات ریشه دار، دست به عمل می زنند.مبارز حق، این رویه که یکی از عناصر ایجاد نادانی است را کمتر می کند و به توقف می رساند و حوزه ی انتخاب خود را وسیع تر می کند و تنها به اولین فکر که غالبا هم سطحی و هیجانی و ناپخته است، اکتفا نمی کند.می توان اندیشه های بیشتری را به میدان کشیدو ایده های موازی دیگر هم از نگاه گذراند.او فرصت می یابد که "بهترین انتخاب ممکن" را و نه الزاما بهترین انتخاب را داشته باشد.به مرور این حوزه را بازتر می کند.می توان به جای یک راه حل اولیه و سطحی که در ابتدا به ذهن می رسد، راه های متعددو به جای یک روش عادتی، روش های گوناگون را در نظر گرفت و به آنچه از سایر شیوه ها کاملتر است عمل کرد.@Foursat_Agahi

باید به جایی برسی که اصلا برات مهم نباشه دیگران درباره ات چه فکری می کنند...@Foursat_Agahi

کسی که بر خودش مسلط است بر جهان مسلط است..@Foursat_Agahi

‌‌﷽گاهی بزرگ‌ترین معجزه وقتی اتفاق می‌افته که دیگه منتظرش نیستی... وقتی می‌فهمی خودت کفایت می‌کنی. معجزه از رهایی شروع می‌شه."تا خودت رو رها نکنی، نمی‌تونی چیزی نو به زندگیت دعوت کنی." — اکهارت تُله"وابستگی به تأیید دیگران ما را از تجربه خودِ واقعی‌مان محروم می‌کند." — دیپاک چوپرا"آرامش، در پذیرش چیزهایی‌ست که نمی‌توانیم تغییر دهیم." — آلن واتس"هر چیزی که در پی آن هستی، در پی توست… اما وقتی توقف می‌کنی، خودش رو نشون می‌ده." — جیم کرری@Foursat_Agahi

اینکه بتونی به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی در طول روز زمان زیادی از تو نمیگیره، فقط یه سری تغییرات کوچیک نیازه...🌱@Foursat_Agahi

این گونه 👆فرصت ها را به زندگیت دعوت کن...@Foursat_Agahi

‌‌﷽چیزایی که میتونه در یک سال زندگیت رو تغییر بده :1- شکایت نکن و هر روز برای خوش شانسی هایی که داری(سلامتی،خانواده،شغل و ..) شکرگزار باش.2- تنهایی خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر،از فرصت تنهاییت برای از نو ساختن خودت استفاده کن.3- افرادی که بهت انرژی مثبت نمیدن و فقط غر میزنن و انرژی منفی میدن رو از زندگیت حذف کن حتی اگه صمیمی ترین دوستات باشن.4- افکارت رو کنترل کن!به هرچیزی که فکر کنی،بهش خوراک دادی،تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه،حواست باشه منفی فکر میکنی یا مثبت.5- یک مهارت انتخاب کن و همه انرژیت رو برای پرورش اون بزار،هی از این شاخه به اون شاخه نپر.6- به تمام اهدافی که برای خودت قرار میدی پایبند باش و وقتی تصمیمی رو گرفتی دیگه پشت سرت رو نگاه نکن.7- هر روز یکم ورزش کن و عرق بریز تا جسمت پاکسازی بشه و روحیت تقویت بشه؛همینطور مدیتیشن تا انرژی روحیت شارژ بشه.8- شکست بخور ولی رو به جلو حرکت کن،از هر اشتباهت درس بگیر و پله ترقیش کن.@Foursat_Agahi

انضباط با گرسنگی آغاز می شود.@Foursat_Agahi

‌‌﷽گاهی رنج ما از «خود اتفاق» نیست،از داستانیه که در ذهنمون درباره‌اش می‌سازیم.وقتی زاویه دیدت رو عوض کنی، همون اتفاق می‌تونه تبدیل به درس، رشد یا حتی رهایی بشه.انیشتین یه جایی گفته بود: "در دلِ هر دشواری، نهفته‌ای از فرصت وجود دارد."اما حقیقتِ ماجرا این است که ما معمولاً در دشواری‌ها، فقط به دنبال بازگشت به "نظمِ قبلی" هستیم. غافل از اینکه گاهی سیستم باید فرو بپاشد تا ساختارِ جدیدی شکل بگیرد.در روابط انسانی هم همین است؛ گاهی یک دعوای بزرگ، یک سکوتِ طولانی یا یک دوریِ ناگهانی، نه پایانِ ماجرا، که نقطه شروعِ یک تعادلِ تازه‌ است. از آشفتگی نترسید؛ ستاره‌ها در دلِ انفجارهای عظیم متولد می‌شوند. زندگیِ بدونِ تنش، زندگی نیست، فقط یک خطِ صاف روی مانیتورِ بیمارستان است که خبر از مرگ می دهد.@Foursat_Agahi

امروز تقویم، یک لحظه‌ی زیبا و نادر را ثبت کرد؛ ۰۵/۰۵/۰۵صد سال دیگر، دوباره چنین هماهنگیِ عددی، تکرار خواهد شد، اما ما دیگر در آن روز، نخواهیم بود. شاید زیبایی این تاریخ همین باشد؛ یادآوری اینکه بعضی لحظه‌ها فقط برای زندگی کردن و قدر دانستنِ همین امروز هستند.@Foursat_Agahi

هر روز صبح که چشم می‌گشایییعنی هنوز باید نقشت را در این صحنه شگفت زندگی بازی کنیو هر روز جدید،آغازی جدید استصبح تون بخیر💚@Foursat_Agahi

ذهن خودت را مراقبت کُن،جستجوگرِ ذهنِ دیگران نباش..‌@Foursat_Agahi

کارما یعنی تکرار ناآگاهانهبیداری یعنی رها شدن از این تکرار@Foursat_Agahi

تحقیقات تازه نشون داده خواب باکیفیت، نه فقط برای استراحت بلکه واسه "شست‌وشو" و تمیزکاری مغز خیلی مهمه.وقتی خوب می‌خوابیم، مغز با استفاده از یک سیستم تمیزکننده ویژه، سموم مخصوصاً اونایی که به آلزایمر و زوال عقل مربوط هستن رو راحت‌تر دفع می‌کنه.  پس بی‌خوابی یا خواب کم فقط باعث خستگی نمی‌شه، بلکه می‌تونه احتمال تجمع مواد سمی و ابتلا به بیماری‌های مغزی مثل دمانس رو بالا ببره.خواب خوب = مغز سالم‌تر و احتمال کمتر دمانس!@Foursat_Agahi

چه خوب است ما آدم ها بدون هیچ دلیل و رابطه و ابزاری صادقانه طرف مقابلمان را دوست بداریم و عشقمان وابسته به چیزی نباشد.و چه زیباست:بی قید و شرط عشق بورزیم؛و بی توقعبه تمام موجودات محبت کنیم...@Foursat_Agahi

@Foursat_Agahi "روزی که تصمیم بگیری که نسبت به جریان افکارت آگاه باشی تا اینکه غرق در افکارت باشی؛آن روز، روز رهایی توست."حیلت رها کن عاشقا دیوانه شو دیوانه شوو اندر دل آتش درآ پروانه شو پروانه شوباید که جمله جان شوی تا لایق جانان شویگر سوی مستان می‌روی مستانه شو مستانه شو@Foursat_Agahi

‌‌﷽همه ی اتفاقات، از رویِ حکمت اند و ممکن است بدترین آن ها نیز به نفع ما بوده باشند امّا ما از حکمت و فلسفه ی آن، بی خبر مانده ایم،همه چیزخیر است و به نفع ما پیش می رود.در بسیاری مواقع اگر گرفتارِ مشکل یا مصیبتی شده ایم در حقیقت به خیر ما بوده است زیرا اگر این چنین نمی شد، در آینده قطعا بدتر می شده است و اگر این چنین هم نباشد، مگر نه این است که سختی ها و مشكلات، نمک زندگی هستند و شادی در کنار غم، یا آب در جوار تشنگی، ارزش می یابند پس همان طور که آهن، حرارتِ بسیار داغ کوره را تا مرز گداختگی، تحمل می کند و ضربات محکم پتک را تا شمشیر فولادین شدن، ما هم بهتر است با سرد و گرم و سختی های زندگی کنار بياييم تا اگر مانند آهنِ سرخ، یک دفعه در آب سرد فرو افتادیم و جِزّمان در آمد بدانیم که داریم آبديده تر و کامل تر می شویم چراکه به قول حضرت_مولانا:زندگانی با همین غم ها خوش استبا همین بیش و همین کم ها خوش است@Foursat_Agahi

ما گمان می‌کنیم که نقاب‌هایمان، شخصیت درونی‌مان را پنهان میدارد. امّا هر آنچه که در وجودِ خود نمی‌پذیریم، در نامنتظره‌ترین لحظات سر برمی‌آورند و خود را نشان می‌دهند.@Foursat_Agahi

‌‌﷽هر آنچه که در دنیای بیرون می بینی چیزی جز بازتاب و انعکاس درونت نیست.اگر در درون لبریز از عشق باشی، کل زندگی لبریز از عشق نمایان میشود.اگر در غم و درد و رنج شدیدی باشی، کل هستی به نظرت افسرده می آید.این تویی که افسرده ای، نه دنیا... هستی همیشه یکسان است. اما آب و هوای درونی تو مدام تغییر میکند و ذهنت منعکس،میکند. هستی همچون آینه عمل میکند. اگر تو در درون هرج و مرج باشی، بی شک دنیایت چیزی جز هرج و مرج نخواهد شد. اگر در درون مرده باشی، در دنیایی مرده زندگی خواهی کرد. اگر در درون زنده باشی، دنیا میتواند زنده باشد. همه چیز به تو و اینکه در درونت چه میگذرد بستگی دارد. فقط تو واقعا وجود داری، نه چیز دیگر. چیزهای دیگر فقط آینه اند.بهشت جایی جز سرزمینبیکران و بکر درونت نیستاگر تو در رنج و عذابیبدان در سرزمین درونی ات ساکن نیستی.@Foursat_Agahi

مولانای جان:ای ساربان غمگین مباش خوش روزگاری می‌رسدیا عمرِ غم سر می‌رسد یا غمگساری می‌رسدای ساربان آهسته ران قدری تحمل بیشتراین کشتی طوفان زده آخر کناری می‌رسد@Foursat_Agahi

ما به این جهان اومدیم فقط برای اینکه عاشق بشیم...چو بانگ رعد خروشان که پیچد اندر کوهجهان پر است ز گلبانگ عاشقانه ی ما@Foursat_Agahi

فقط کسانی که موسیقی گوش میدن این ویدئو رو ببینن...@Foursat_Agahi

‌‌﷽چرا این ، چرا آن؟ ... اگر «چرا» داری ، به مدیتیشن نیاز داری ، زیرا بدون مدیتیشن ، «چرا» از بین نمی‌رود ، تمام پرسش‌ها از جانب اضطراب و نگرانی‌هاست.اگر هستی را در تمامیت پذیرفته باشی ، اگر در درون ساکت باشی ، در آرامش باشی ، مسرور باشی ، نمی‌پرسی و پاسخ نزد کسانی می‌آید که پرسش کردن را متوقف کرده باشند ،‌ زمانی که پرسش‌ها ناپدید شده باشند ، ذهنت از بین رفته باشد و تمامیتِ درون و سلامتی بدست آمده باشد ، به پاسخ نهایی دست خواهی یافت.@Foursat_Agahi

اگه برای یک ماه روزی ۱۶ ساعت هیچ غذایی نخوری روز ۳۰م چه اتفاقی برات میفته؟@Foursat_Agahi

‌‌﷽انسان خردمند کسی است که بر زمان خود مسلط می شود، می داند که باید انرژی خود را کجا صرف کند و از چه کسی چشم‌پوشی کند، زیرا هر دقیقه او سرمایه گذاری اوست. اگر شما هر روز زمان خود را در جای مناسب صرف کنید، در یک سال می توانید کاملا تغییر کنید، اما اگر شما زمان خود را صرف بدی دیگران کنید در یک سال در همان جایی که هستید خواهید ماند یا حتی سقوط خواهید کرد. بیاد داشته باشید که زمان بزرگترین قاضی است، هرگز طرف کسی را نمی گیرد. اگر آن را در جای مناسب صرف کنید، شما را به اوج می رساند، اگر آن را در جای اشتباه صرف کنیدشما را نابود می کند به همین دلیل، اگر کسی بد است، او را همان جا رها کنید، چرا وقت خود را صرف بدی او می کنید؟ آن زمان را صرف رویاهای خود کنید، آن زمان را صرف آرامش روح خود کنید.@Foursat_Agahi

الهی!گـاهی حجـم دنیـای درونـم از وجـودت تهـی میشـود،آن وقـت مـن می مـانم و تنـهایی و تـرسهایم،درها دیوار می شـود به رویـم،و امیدهایم یک آرزوی دور از دسترس ،تنـها نـور وجود توسـت که دلـم را آرام نـگه مـی دارد،پـس نـورت را هـمیشه به دلم بتابان.@Foursat_Agahi

اگر همه به جای صحبت کردن از عشقشروع به عشق ورزیدن کنند،خودِ همین زمینتبدیل به بهشت می‌شود. @Foursat_Agahi

افکارتو عوض کن می بینی که دنیات عوض میشه...@Foursat_Agahi