🌱 روز دوم چرا مغزت نمی‌ذاره تغییر کنی؟سلام هنرمند عزیز. 🌸دیروز با هم درباره اولین قدم برای تغییر…

🌱 روز دوم چرا مغزت نمی‌ذاره تغییر کنی؟سلام هنرمند عزیز. 🌸دیروز با هم درباره اولین قدم برای تغییر صحبت کردیم و فهمیدیم که تا تصمیم نگیریم، هیچ اتفاقی در زندگی‌مون نمی‌افته.اما شاید برات سؤال باشه...اگر تغییر اینقدر خوبه، پس چرا انجام دادنش اینقدر سخته؟امروز می‌خوام جواب این سؤال رو بهت بدم.جهان قانون داره...ما در یک جهان هوشمند زندگی می‌کنیم؛ جهانی که بر اساس قانون اداره می‌شه.همون‌طور که اگر چیزی رو رها کنی، به خاطر قانون جاذبه به زمین می‌افته، ذهن انسان هم قوانین خودش رو داره.یکی از مهم‌ترین این قوانین اینه:مغز عاشق تکراره و از تغییر فرار می‌کنه.شاید فکر کنی مغز وظیفه داره تو رو خوشبخت کنه، اما حقیقت اینه که وظیفه اصلی مغز چیز دیگه‌ایه...وظیفه مغز، زنده نگه داشتن توئه؛ نه خوشبخت کردنت.داستانی از هزاران سال پیش...هزاران سال قبل، اجداد ما داخل غارها زندگی می‌کردن.اون زمان اگر از غار بیرون می‌رفتن، ممکن بود با حیوانات وحشی روبه‌رو بشن و جونشون به خطر بیفته.برای همین، مغز یاد گرفت که هر چیز جدید ممکنه خطرناک باشه.این برنامه هنوز هم داخل مغز ما وجود داره.برای همین وقتی می‌خوای یک کار جدید انجام بدی، مغزت شروع می‌کنه به مقاومت.مثلاً می‌خوای کسب‌وکار هنریت رو جدی شروع کنی...ناگهان صداهایی توی ذهنت میاد:❌ ولش کن...❌ فردا شروع می‌کنم...❌ تو نمی‌تونی...❌ اگه شکست بخوری چی؟❌ این آموزش‌ها هم مثل بقیه جواب نمی‌ده...این صداها واقعیت نیستن؛ فقط تلاش مغز برای نگه داشتن تو در منطقه امن هستن.مغز چطور جلوی تغییر رو می‌گیره؟ذهن معمولاً مرحله‌به‌مرحله مقاومت می‌کنه.اول میگه:«این مربی چیز خاصی بلد نیست.»اگر این جواب نداد، میگه:«خود آموزش مشکل داره.»اگر باز هم ادامه بدی، میگه:«اصلاً من استعدادش رو ندارم.»و در نهایت سعی می‌کنه تو رو متقاعد کنه که همون زندگی قبلی رو ادامه بدی؛ چون براش آشنا و امنه.اما یادت باشه...امن بودن همیشه به معنی خوب بودن نیست.گاهی ما سال‌ها در شرایطی می‌مونیم که ازش راضی نیستیم، فقط چون برامون آشناست.خبر خوب...اگر امروز این مقاومت رو تجربه می‌کنی، یعنی مشکلی نداری؛ بلکه مغزت دقیقاً داره کاری رو انجام می‌ده که برای اون برنامه‌ریزی شده.اما خبر بهتر اینه که...تو می‌تونی با تکرار، مغزت رو آموزش بدی و برنامه‌های قدیمی رو کم‌کم تغییر بدی.هر قدم کوچکی که برمی‌داری، به مغزت یاد می‌ده که تغییر، خطر نیست.و هر بار که با وجود ترس اقدام می‌کنی، ذهنت قوی‌تر از قبل می‌شه.🎯 مأموریت امروزامروز فقط یک کار انجام بده.یک کاری رو که چند روز یا چند هفته‌ست مدام به تعویق انداختی، انتخاب کن.لازم نیست بزرگ باشه.فقط ۵ دقیقه براش وقت بذار و انجامش بده.مهم نیست چقدر پیشرفت می‌کنی؛ مهم اینه که به مغزت ثابت کنی تو فرمانده هستی، نه ترس‌هایت.✍️ تمرین امروزدر دفترت به این سؤال پاسخ بده:الان بزرگ‌ترین ترسی که باعث شده برای رشد کسب‌وکار یا زندگی‌ام اقدام نکنم، چیه؟همین که ترست رو روی کاغذ بنویسی، قدرتش کمتر می‌شه.---🌱 جمله امروز:«من اجازه نمی‌دهم ترس‌های قدیمی، آینده جدیدم را بسازند. هر روز با یک قدم کوچک، ذهنم را برای موفقیت آموزش می‌دهم.»۳ بار با صدای بلند از روش بخون!