📱کمخونها بخورند. 🍅 جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ🥗 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و…
انتشار: 2026/08/07 11:25 UTCدریافت: 2026/08/09 20:05 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/09 20:05 UTC
📱کمخونها بخورند. 🍅 جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ🥗 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج🥜برگه زرد آلو و دانه های روغنی🫘حبوبات مانند عدس و لوبیا😃 @ettelaatdrug


