بیش از حد توضیح دادن آسیبه!از دکتر نیکول لپرا (Lepra) فارغ التحصیل دانشگاه فلادلفیا و یکی از مطرح ت…
انتشار: 2026/08/10 15:27 UTCدریافت: 2026/08/13 01:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/13 01:12 UTC
بیش از حد توضیح دادن آسیبه!از دکتر نیکول لپرا (Lepra) فارغ التحصیل دانشگاه فلادلفیا و یکی از مطرح ترین درمانگران آمریکا می خوندم که می گفت؛ " بیش از حد توضیح دادن خودش آسیبه و باعث اضطراب بیشتر میشه، وقتی توی دوران کودکی برای انتخابامون حس شرمنده شدن بهمون داده میشد یا اونها رو مهم نمیدونستن و حرف و کار خودشون رو به انتخاب ما ترجیح میدادن، باعث شده که در بزرگسالی هم بابت کوچک ترین انتخاب و حرفمون بیش از حد توضیح بدیم.@etelaate_omoomi
پستهای تلگرام — اطلاعات عمومی
پریل جدید، سازگار با پوست دستپریل جدید غنیشده با عصاره آلوئهورا، در کنار قدرت پاککنندگی، با پوست دستان شما نیز سازگار است.برنده قهوهساز اسمگ باشید!از طریق لینک زیر وارد مسابقه شوید و شانس برنده شدن قهوهساز اسمگ را از دست ندهید.فقط 5 روز تا پایان مسابقه فرصت باقی مانده؛ همین حالا شانس خود را امتحان کنید.جایزه بگیرید
روی زمین نخوابید !دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید، در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندامها میشود !خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در افراد شود.@etelaate_omoomi
والدین هلکوپتری به والدینی میگن که روی فرزندان نظارت شدید دارن مثلا تمام تکالیف فرزندان رو با جزییات بررسی میکنن و بالاسر فرزندشون وایمیسن تا فرزند تکالیفش رو انجام بده و.... این روش تربیتی که بیشتر در خانوادههای تک فرزند دیده میشه باعث اضطراب و افسردگی کودکان در آینده میشه و مطالعات جدید نشون داده این فرزندان وقتی به دانشگاه میرن نمیتونن با بقیه درست ارتباط بگیرن!@etelaate_omoomi
اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ▫️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد میشود، جلوگیری میکند.▫️برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژلهای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل مییابند بسیار مفید است.+ این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش میزنند بسیار خوب است.@etelaate_omoomi
برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص ۴ دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد خدمات دندانپزشکی پاسخ داده و ما را یاری نمایید.از لطف شما بسیار ممنونیملینک پرسشنامه:zaya.io/z75zz
زنان بهمراتب بیشتر از مردان در معرض ابتلا به میگرن هستند !طبق تحقیقی جدید، زنان بیش از سه برابر مردان به میگرن مبتلا میشوند. همچنین این اختلال در زنان شایعتر، ناتوانکنندهتر و طولانیتر از مردان است و زنانی که به آن مبتلا میشوند، بیشتر با مشکلات سلامت روانی ازجمله اضطراب و افسردگی دستوپنجه نرم میکنند. چرا مردان و زنان حملات میگرنی را متفاوت تجربه میکنند؟ این عوامل شامل هورمونها، ژنتیک، نحوه فعال یا غیرفعال شدن ژنهای خاص (اپیژنتیک) و محیط است. همه این عوامل در شکلدادن به ساختار، عملکرد و سازگاری مغز در هنگام میگرن نقش دارند. @etelaate_omoomi
