ده سوال خودشناسی ک وقتی خلوت بودی باید از خودت بپرسیشون:1. اگه هیچ‌کس قرار نبود قضاوتم کنه، واقعاً…

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس👇👇؛@Duolingo_Englishtest🍓مثل بلبل انگلیسی صحبت کن‏◤@grobp1🍓تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد‏◤@ravantajj🍓درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی‏◤@ravan_book🍓گرامر+گرامر برای صحبت کردن‏◤@grammarfad🍓من یک روان شناس کودک هستم‏◤@psy_nadiehzareei🍓رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی‏◤@psycho_approaches🍓حفظ "لغات 504" در 25 روز‏◤@englishmarya🍓جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی ‏◤@psychology_gazor🍓طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟‏◤@schematherapychannel🍓چگونه باکودکم رفتارکنم؟‏◤@childrentherapy🍓وویس کارگاههای روانشناسی‏◤@kargahkadeh🍓قبولی کنکور با برترین کنکوری ها‏◤@ravaan_yaar🍓انگلیسی کودکان و نوجوانان‏◤@englishkidsenglish🍓کانال تخصصی پیش دبستان‏◤@preschool_child🍓صفرتاصد مشاوره کودک‏◤@asnayibafarzandam🍓روانشناس خود باشید‏◤@roshanapsychology🍓زندگی خورا دوباره بیافرینید‏◤@sedayearameshezendegi🍓هنردرمانیஜ‏◤@arttherappy🍓گروه خریدوفروش کتاب دست دوم‏◤@bookklland🍓زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق‏◤@psychodynamic🍓روانشناسی | راه سبز‏◤@ravanshenasi_rahesabz🍓ذهن زیبا‏◤@zehn_ziba1🍓کنکورستان ارشد و دکتری‏◤@seniorexam🍓ترکی ‌استانبولی با ضرب المثل ها‏◤@turkish_nazli🍓روانشناسی کودک و نوجوان‏◤@dranushee🍓حریم عشق‏◤@harimmashgh🍓حالتو خوب کن‏◤@educational_co🍓کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید‏◤@nedayemehromid🍓کافه روانشناسی ‏◤@caferavanshenasiii🍓شخصیت شناسی با فیلم‏◤@personareel🍓مقاله های روانشناسی‏◤@essay_psy🍓کوتاه بشنویم ‏◤@kootah_beshnavim🍓چاوان‏◤@chavan0057🍓روانشناسی برای زندگی‏◤@psychologyforlifestyle🍓ریتم زندگی‏◤@healthyrhythmoflife🍓روانشناسی نبوغ سبز‏◤@greengenius🍓بیش فعالی و اختلالات یادگیری‏◤@darmangarld🍓روانشناسی خانواده‏◤@ravanshenasifamily🍓رشد سالم‏◤@healthy_growth🍓دلنوشته های شیک‏◤@alightrain🍓قصه صوتی کودک ‏◤@qessekoodak🍓مهارتهای گفتگو برای همسران‏◤@pendarcln🍓انگلیسی رو دوسوته فول شو‏◤@mindsetforenglish🍓عبارات تاکیدی مثبت‏◤@leilamaher1psychologist🍓زندگیت راتغییربده‏◤@navidezendegi🍓کتاب روانشناسی‏◤@psyb00k🍓انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان‏◤@assimpleasabc🍓کانال تخصصی تربیت فرزند‏◤@tarbi🍓ذهن آگاهی‏◤@zehnagaheman🍓تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی‏◤@analiyis_cinema_psy🍓تکنیک های روانشناسی ‏◤@nadidparid🍓اصطلاحات&گرامرانگلیسی‏◤@hlasari🍓چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم‏◤@goftemanclinic🍓روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان‏◤@psycho_child🍓آیلتس "7" رایگان 45 روزه‏◤@specialielts🍓پاورپوینتهای رایگان روانشناسی‏◤@bank_ppt_psy🍓اختلالات روانی را با فیلم بیاموز‏◤@youtube_psy🍓جذب روانشناس‏◤@psycho_estekhdam🍓آرشیو کتاب‏◤@kabuluniversitybooks🍓ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی‏◤@package_psy🍓انگلیسی ازصفرتاصد‏◤@engmarya_k🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀😍گلچینی از بهترین کانالهای آموزشی که امشب رایگان شده جهت عضویت کلیک کنید.#فرصت_محدود

🧠 بزرگترین رویداد درمان‌های نوین در روانشناسی ایران✨ گردهمایی"از تکنیک تا فرآیند"یکپارچگی در اتاق درمان🎯 آنچه در این رویداد خواهید آموخت:✅از ارزیابی تا تصمیم‌گیری بالینی؛ نقشه‌ی راه درمانگر در اتاق درمان✅یکپارچه‌سازی؛ از مفهوم تا درمان در رویکردهای درمانی✅رویکرد ACT فرآیندمدار از «مدل شش‌ضلعی کلاسیک»به سمت تحلیل عملکردی فرآیندها✅تکنیک‌های نوین در طرح‌واره‌درمانی✅کاربرد ابزارهای درمانی در حوزه طرح‌واره🎓 همراه با گواهینامه معتبر کلینیک مشاوره آویسا🕰امکان شرکت به صورت حضوری(تهران) | آنلاین از سراسر کشور🗓تاریخ همایش:پنجشنبه،29 مرداد 1405✅ برای ثبت‌نام و دریافت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید:@Elmsaz_admin_1📣 مسیر رشد شما از اینجا شروع میشه@elmsazravanعلمساز | ساز یادگیری

دست نگهدار. فکر کن. دوباره از نو شروع کن 🤍🌹

10/000/000میلیون تومان تخفیف ویژه اعضای کانال فقط تا آخر همین هفته😍‼️🎓 دوره جامع تربیت درمانگر فردی «پریمیوم»🌟 به‌همراه بزرگ‌ترین سمینار روانشناسان کشور✅بخشی از سرفصل های مهم:▪️ CBT | شناختی-رفتاری▪️ ACT | پذیرش و تعهد▪️ Schema Therapy | طرحواره‌درمانی👨‍🏫 تدریس توسط اساتید برجسته روانشناسی ایران🎖 همراه با ۳ گواهینامه معتبر:▪️ کارگاه رسمی سازمان نظام روانشناسی کشور▪️ خانه روانشناسان▪️ کلینیک روانشناسی آویسا🎁 امکان پرداخت نقدی و اقساطی ویژه اعضای کانال✅ همراه با ضمانت آموزشی✅ برای ثبت‌نام و دریافت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید:@Elmsaz_Mskazemi📣 مسیر رشد شما از اینجا شروع میشه@elmsazravanعلمساز | ساز یادگیری

⁨ 🍃اگر میخواهید ببینید که یک نفر چقدر درونزیبایی دارد ببینید که چقدر از ساده ترین وجزئی ترین اتفاقات زندگی خوشحال میشود…

ما انسان‌ها از لحاظ شناختی ممسک هستیم، بدین معنا که همواره می‌کوشیم انرژی شناختی خود را ذخیره کنیم.با توجه به اینکه ظرفیت محدودی برای پردازش اطلاعات داریم، تلاش می‌کنیم راهبردهایی را بپذیریم که مسائل پیچیده را ساده می‌کنند. برای انجام این کار مهم ما بخشی از اطلاعات را به منظور کاهش بار شناختی خود نادیده می‌انگاریم، یا برای جلوگیری از جستجوی اطلاعات بیشتر، از اطلاعات دیگر بیش از اندازه استفاده می‌کنیم، یا آنکه ممکن است به پذیرش راه‌حلی ناکامل گرایش پیدا کنیم که ظاهرا به اندازه کافی مناسب به نظر می‌رسد.راهبردهای کسی که امساک شناختی دارد ممکن است کارآمد باشند، یعنی چنین فردی، از ظرفیت شناختی محدود خود برای پردازش دنیای تقریبا نامحدودی از اطلاعات، استفاده نسبتا خوبی می‌کند، ولی این راهبردها می‌توانند به خطاها و سوگیری‌های جدی نیز بینجامند، به ویژه هنگامی که یک راهبرد ساده نادرست را انتخاب کنیم یا در شتاب خود برای ادامه حرکت، جزهای اطلاعات حیاتی را نادیده بگیریم.الیوت ارونسون از کتاب روانشناسی اجتماعی ترجمه حسین شُکرکُن