دکتر آنـــلایـــن‌🇮🇷

این را برای برنامه روزانه خود ذخیره کنید👆برای داشتن کبد شفاف و سالم مصرف 👇سیر🧄، آجیل🥜، آب لیموترش🍋، بلوبری🫐، سیب🍎، چای سبز🍵،

🫁کبد شما هر روز سخت کار می‌کند. با نوشیدنی‌های سالم، تغذیه خوب و یک سبک زندگی فعال از آن پشتیبانی کنید.آب نارگیل • ☕ قهوه سیاه • 🍵 چای سبز • 🍋 آب لیمو • 🥕 آب چغندر و هویجبرای راهنماهای بیشتر و مطالب های متنوع در مورد سلامت، کانال ما رو به دوستاتون معرفی کنید❤️

🫚زنجبیل برای کی خوبه؟😣کسایی که نفخ، هضم سنگین یا تهوع دارن(زنجبیل بهترین چیز طبیعیه برای تهوع)😷افرادی که آلرژی یا سرماخوردگی خفیف دارن چون یه‌کم راه هوا رو باز می‌کنه .🦵🏻افرادی که التهاب مفصل یا درد عضلانی دارن اثر ضدالتهابی داره.🔥کسایی که دنبال یه تقویت خفیف متابولیسم هستن یه انرژی‌سوزی کوچولو ایجاد می‌کنه.🍭کسایی که قند خون مرزی دارن اثر ملایم روی بهبود حساسیت انسولین داره.⚠️🚫 زنجبیل برای کی بده؟🥴ریفلاکس شدید (GERD)، سوزش معده رو بدتر می‌کنه.💊کسایی که داروی رقیق‌کننده خون مصرف میکنن