🔻تمام شب زیر باد کولر خوابیدن، بیشتر از چیزی که فکر میکنید روی بدنتان تاثیر میگذارد!◽️روشن گذاشتن…
انتشار: 2026/08/10 05:06 UTCدریافت: 2026/08/11 09:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 09:50 UTC
🔻تمام شب زیر باد کولر خوابیدن، بیشتر از چیزی که فکر میکنید روی بدنتان تاثیر میگذارد!◽️روشن گذاشتن کولر در تمام طول شب، اگرچه هوای خنک ایجاد میکند، اما میتواند با کاهش رطوبت هوا باعث خشکی گلو، بینی، پوست و چشم، سرفه یا سردرد شود. این علائم در افراد مبتلا به آسم یا آلرژی ممکن است شدیدتر باشد.◽️برای کاهش این مشکلات، دمای کولر را روی حدود ۲۴ تا ۲۶ درجه تنظیم کنید و در صورت امکان از حالت Sleep یا تایمر استفاده کنید. حفظ رطوبت مناسب هوا نیز میتواند به کاهش خشکی کمک کند. ━━━━━━━━━━━━⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە↬ @Divandare ⇜


