به پایان آمد این دفتر ، حکایت همچنان باقیست @Dafraziha

حسود کیست ؟ حسود کسی است که وقتی موفقیتها و نعمتهای دیگران را میبیند ، آرزوی نابودی آن را می کند. انسان حسود از غمهای دیگران شاد و از شادی های آنها غمناک است. انسان حسود هیچ وقت آسایش و آرامش ندارد ، زیرا مدام از پیشرفتها و داشته‌های دیگران آزرده خاطر است.…برای درمان حسادتباید روی سه محور اصلی تمرکز کرد.۱. خودشناسی و پذیرش:بجای سرزنش خود،ریشه حسادت را پیدا کنید. آیا حسادت شما از احساس کمبود،عدم اعتمادبه‌نفس یا مقایسه مداوم خود با دیگران ناشی می‌شود ؟۲. تغییر زاویه دید (تمرکز بر خود):تمرکز بر مسیر خود:به جای نگاه کردن به دستاوردهای دیگران، روی پیشرفت شخصی خودتان تمرکز کنید.قدردانی (Gratitude):هر روز لیستی از چیزهایی که در زندگی خود دارید و بابت آن‌ها خوشحالید تهیه کنید تا ذهن از «کمبود» به سمت «داشتن» تغییر جهت دهد.۳. تغییر رفتار اجتماعی:جایگزینی حسادت با تحسین:هر بار که حسودیت کردید، سعی کنید از موفقیت آن شخص به طور واقعی قدردانی کنید یا برایش آرزوی خیر کنید.این کار مغز را بازآموزی می‌کند.کاهش مقایسه در فضای مجازی:اگر دیدن زندگی دیگران در اینستاگرام باعث حسادت شما می‌شود،مدتی از آن‌ها فاصله بگیرید.خلاصه:حسادت یعنی نگاه کردن به «خارج»،درمانش یعنی نگاه کردن به «داخل» و تمرکز بر رشد شخصی.@Dafraziha

حسود کیست ؟حسود کسی است که وقتی موفقیتها و نعمتهای دیگران را میبیند ،آرزوی نابودی آن را می کند.انسان حسود از غمهای دیگران شاد و از شادی های آنها غمناک است.انسان حسود هیچ وقت آسایش و آرامش ندارد ،زیرا مدام از پیشرفتها و داشته‌های دیگران آزرده خاطر است.کفش خدا صدا ندارد !!@Dafraziha

بیمه سلامت برای دهک‌های ۱ تا ۵ رایگان استدهک‌های ۶ تا ۱۰ از امسال باید حق بیمه بپردازند🥸 مدیرکل بیمه سلامت :🔹براساس مصوبه دولت، مقرر شده از امسال دهک‌های ۱ تا ۵ بیمه سلامت به صورت رایگان تداوم یابد اما دهک‌های ۶ تا ۱۰ نیز مانند سایر گروه‌ها براساس ارزیابی وسع وزارت رفاه، باید از امسال حق بیمه بپردازند.🔹دهک‌های ۶ تا ۱۰ برای تمدید بیمه سلامت خود باید به سامانه‌ها و یا دفاتر و شعب ما مراجعه کنند.🔹در دهک ۱۰ حق بیمه‌ی بیمه سلامت بابت یک سال، ۴ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان است.@Dafraziha

وقتی فکر می‌کنی بمیری راحت میشییاد مراحل اداری داخل ایران افتادمبرو بالا برو پایین برو این اتاق برو اون اتاق@Dafraziha

انتقاد مجری : جوونا با چه امیدی ازدواج کنن ؟!@Dafraziha

🕯بر روان پاك درگذشتگان‌ نیك درود باد🕯 🔳 اطلاعیه ختم 🗓 ( چهلمین روز ) 👤 مرحوم فریدون گلرخ گلنگشی ---------------------------------/ 🍂حضور شما اهالی محترم در مراسم درگذشته موجب آرامش یافتن بازماندگان و شادی روح آن عزیز از دست‌رفته خواهد شد🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➖➖➖➖➖➖…🕯بر روان پاك درگذشتگان‌ نیك درود باد🕯🔳 اطلاعیه ختم🗓 ( اولین سالگرد )👤 مرحوم فریدون گلرخ گلنگشی---------------------------------/🍂حضور شما اهالی محترم در مراسم درگذشتهموجب آرامش یافتن بازماندگانو شادی روح آن عزیز از دست‌رفته خواهد شد🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➖➖➖➖➖➖کانال‌رسمی#دفراز_استخرگاه_پلنگدره↙️╔═ঊঈ🏴ঊঈ═╗  @DAFRAZIHA╚═ঊঈ🏴ঊঈ═╝‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➖➖➖➖➖➖