😍به مناسبت روز جهانی غذا خوشمزه ترین غذای مجلسی ایرانی😍زرشک پلو با کوفته مرغ و زرشکچیزایی که میخ…
انتشار: 2026/08/12 19:10 UTCدریافت: 2026/08/15 07:31 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 07:31 UTC
😍به مناسبت روز جهانی غذا خوشمزه ترین غذای مجلسی ایرانی😍زرشک پلو با کوفته مرغ و زرشکچیزایی که میخواییم برای ۷-۶ نفر سینه مرغ چرخ شده ۱کیلو پیاز ۲تا بزرگ فلفل دلمه زرد یا نارنجی ۱ متوسطپودر سیر ۱ق.م سرپر فلفل سیاه ۱ق.چ و نمک ۱ق.غ سرخالیزعفران دم شده غلیظزرشکبرای سس کوفته هاپیاز رنده شده ۱دونه (با آب پیاز باشه)پوره گوجه فرنگی همونیکه تو استو..ری ها یادتون دادم یک پیاله یا ۲ق.غ سرخالیپودرسیر وفلفل سیاه و پاپریکا ۱ق.چ ،زردچوبه ۱ق.م سرخالی رب گوجه✅نکات مهم✅حتما آب پیاز رو کامل بگیرید✅حتما حداقل ۳ ساعت تو یخچال بمونه اگه یک شب تا صبح بمونه که بهترم هست✅موقع درست کردن کوفته های حتما دست ها خیس باشه که مواد نچسبه✅میتونید کوفته ها رو ۱۵ دقیقه تو فریزر بزارید بعد سرخ کنید (اختیاریه) من نکردم✅زعفرون غلیظ دم بشه که آب زیادی وارد مواد کوفته نشه✅فلفل دلمه کاااملا ساطوری و ریز خرد بشه✅✅برای برنج برنج رو ۳-۲ ساعت با نمک به ازای هرپسمانه نصف ق.غ خیس کردمآب که جوش اومد برنج رو ریختم، شروع به جوش که کرد بعد از ۵-۴ دقیقه یک دونه برنج رو نصف میکنیم اگر به اندازه نوک سوزن سفیدی توش دیدیدم وقت آبکش کردنش هست✅زرشک رو با کره و یه مقداری کمی گلاب تفتف دادم👌🏻✅امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😍🥰#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 58 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — آشپزی ایرانی
احتمالا من بهترین مامان دنیا میشم چون اگه بچه هام صبح بگن (خوابمون میاد نریم مدرسه) میگم: وای منم همینطور، بخوابیم!! 🤩🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چیپس پفک نخر واسه بچه ها تنقلات سالم درست کن 👇 منم فالو کن 👇 مواد لازم 🛑 نخود نمک فلفل زردچوبه سماق یه قاشق غذاخوری سرکه یه قاشق غذاخوری روغن مایع ✅نخود ازشب قبل خیس کن ✅بزار خوب بپزه ✅همه مواد ترکیب کن بزار داخل سینی فر😍✅ دمای ۱۷۰درجه۴۵دقیقه🥰 ۱۵ قیمته نخود هارو قاطی کن تاترد خوشمزه سهبفرست واسه مامانای بچه دار تا درستش کنم#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه تا حالا سرشیر خونگی واقعی نخوردی، نصف لذت صبحونه رو از دست دادی! 😍🤍مواد لازم اینجاست👇یک لیتر شیریک بسته خامه صبحانه ۲۰۰ گرم۴ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت⭕حتما شعله پخش کن بذارین تا ته نگیره⭕حتما ۲۴ ساعت تو یخچال بمونه#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کی گفته استایل فقط یعنی لباس و کیف و کفش؟ 😉گاهی فقط کافیه یه لوستر خاص به خونه اضافه کنی تا حال و هوای کل فضا از این رو به اون رو بشه! ✨🤷🏼♀️ولی چطوری؟؟؟🧐لوسترهای مدرن مدنور رو میتونی متناسب با سلیقه خودت انتخاب کنی؛ چون خونه ت باید امضای خودتو داشته باشه.فیلتر شکنت رو خاموش کن بعد وارد دنیای روشنایی شو:🔗 https://modnoor.com/product-category/لوستر/کانال تلگرام مدنور 🔗 https://t.me/modnor2020مدنور؛ خونهتو به سبک خودت روشن میکنه 🤍
آشپزی ایرانی اینطوریه که اول باید پیاز سرخ کنی بعد تصمیم بگیری چی بپزی!😂😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه استخونهات ضعیف شده یا درد مفصل داری، این ویدئو رو از دست نده! بامیه با ویتامین K، کلسیم گیاهی و منیزیم میتونه به تقویت استخوانها کمک کنه. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید