روز هفتم رژیم ۱۴ روزه با هدف ۵ کیلو کاهش وزننکات : نوشیدن روزانه ۱۰ - ۸ لیوان آبقبل صبحانه ۱ فنجان…

گوجه را این‌بار بپز!گوجه‌فرنگی تازه انتخاب ارزشمندی است، اما پختن آن داستان جالبی دارد. فرآوری حرارتی می‌تواند دسترسی بدن به لیکوپن موجود در گوجه را افزایش دهد. یک خوراک ساده گوجه پخته، کدو، لوبیای سفید و سبزی‌های معطر می‌تواند شام تابستانی متفاوتی باشد.

گوشواره های بته جقه بسیار خاص و متفاوت قابل اجرا در رنگبندی های متنوع مناسب استایل شما (مشکی،ابی،سبز،قرمز)با بهترین متریال بسیار سبک و شیک قابل اجرا بصورت گلسینه نیز میباشدما معتقدیم اکسسوری فقط یه وسیله نیست، یه بیانیه از شخصیت شماست!جهت مشاوره و سفارش👇 @leyli_torabi🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇https://ble.ir/haand_earings🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇https://t.me/haand_earrings📌ادرس اینستاگرام 👇https://instagram.com/HAND_EARRINGSبرام با ❤انرژی بفرست 👇گوشواره های بته جقه بسیار خاص و متفاوت قابل اجرا در رنگبندی های متنوع مناسب استایل شما (مشکی،ابی،سبز،قرمز)با بهترین متریال بسیار سبک و شیک قابل اجرا بصورت گلسینه نیز میباشدما معتقدیم اکسسوری فقط یه وسیله نیست، یه بیانیه از شخصیت شماست!جهت مشاوره و سفارش👇 @leyli_torabi🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇https://ble.ir/haand_earings🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇https://t.me/haand_earrings📌ادرس اینستاگرام 👇https://instagram.com/HAND_EARRINGSبرام با ❤انرژی بفرست 👇

❓علت تلخ شدن خورش قیمه با لیمو عمانی🍲لیمو عمانی اگر بیش از حد در خورش قیمه بماند باعث تلخی خورش قیمه می شود و هر چقدر زودتر داخل خورش ریخته شود تلخی بیشتری داخل مزه خورش ایجاد می کند🍲

🍲اشکنه تخم مرغ🍲🥨پیاز متوسط : 1 عدد🥨گوجه فرنگی متوسط : 2 عدد یا (رب گوجه فرنگی : 1 قاشق غذاخوری )🥨نمک : به مقدار لازم🥨زردچوبه : به مقدار لازم🥨روغن : به مقدار لازم🥨آب : 3 لیوان🥨سیب زمینی متوسط : 2 عدد🥨تخم مرغ : 4 عدد🥨مرزه خشک : 1 قاشق چایخوری🥘ابتدا پیاز را در کمی روغن تفت می دهیم .سپس گوجه خرد شده ، سیب زمینی خرد شده ، ادویه ، نمک و مرزه را به آن اضافه می کنیم و تفت می دهیم.سپس آب را اضافه کرده می گذاریم بپزد.در انتها تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته به آرامی به غذا اضافه می کنیم.دقت داشته باشید تا پخته شدن تخم مرغ ها غذا را هم نزنیم.

🍃🍲نکات طلایی قورمه سبزی⏱زمان کافی✅مهمترین دلیل برای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی زمان دادن به آن برای پخت کامل است. برای پخت و جا افتادن قورمه سبزی به ۵ ساعت زمان نیاز است و اگر می خواهید یک قورمه سبزی مجلسی درست کنید حتما این زمان را در نظر بگیرید.اگر می خواهید این خورش را برای ناهار اماده کنید حتی می توانید از شب قبل آنرا بار بگذارید. غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی همگی یک ترفند مهم برای خوشمزه تر شدن دارند و ان هم این است که زمان پخت کافی داشته باشند.

🍵طرز تهیه کویی خورش یک غذای گیلانی که با خرما، عدس،و کدو حلوایی و گردو تهیه میشه مواد لازم🥘عدسخرماکدو حلواییگردوطرز تهیه کویی خورش🧆ابتدا کدو را پوست گرفته، به قطعات ریز خرد نموده و با مقداری آب می‌پزند.عدس را نیزقبلاً آب‌پز کرده و به همراه کدوی پخته، با هاون یا گوشت کوب می‌کوبند تا کاملاً له شود.سپس گردوی سابیده شده را به همراه زردچوبه و روغن به مواد اضافه نموده و تفت می‌دهیمسر آخر نیز خرما را از هسته جدا کرده، به مواد ذکر شده اضافه میکنند