🔸️نظم ذهن🔻برای خبر دیدن، مرز لازم است؛مسائل اجتماعی مهماند، اما اگر حد نداشته باشند، ذهن را مشغو…
انتشار: 2026/07/23 19:10 UTC
🔸️نظم ذهن🔻برای خبر دیدن، مرز لازم است؛مسائل اجتماعی مهماند، اما اگر حد نداشته باشند، ذهن را مشغول میکنند و تمرکز را از بین میبرند.مشکل معمولاً «خبر دیدن» نیست؛ بیزمان و بیمرز خبر دیدن است.وقتی هر وقت حوصلهات سر میرود سراغ خبر میروی، ذهن فرصت آرام شدن پیدا نمیکند.🔻راهکار کوتاه:در زمان مشخص و به اندازهی مشخص خبر را دنبال کن.مثلاً روزی یکبار، در یک بازهی کوتاه.بیرون از آن زمان، ذهنت را برگردان به زندگی خودت.#مدیریت_استرس#راهکارهای_افزایش_تمرکز☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیششماره) تماس حاصل فرمایید.☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
پستهای تلگرام — بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف)
آهو به پناهِ ضامن آهو رسید و دل من به صحنِ تو…ما ماندهایم و دلی که جز حرم تو، پناهی نمیشناسد. 🖤🕊️#فایل_صوتی🎧☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
مظلومیت واژه ای است که همه آزادگان جهان آن را به روی سینه حک کرده اند.مظلومیتی که همراه با غربت شود، استخوان ها را خرد میکند و طاقت را طاق.❤️🩹قدیمی ها میگویند عاشق هر کسی که باشی شبیه او زندگی میکنی.چقدر باید عاشق بود که هم مثل کسی زندگی کرد و هم مثل او از دنیا رفت.حکایت آقای ما با شاه خراسان چنین حکایتی است...نایب الزیاره تمام بچه های برنایی در روز شهادت شاه خراسان هستیم…🖤#دلی☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییترمظلومیت واژه ای است که همه آزادگان جهان آن را به روی سینه حک کرده اند.مظلومیتی که همراه با غربت شود، استخوان ها را خرد میکند و طاقت را طاق.❤️🩹قدیمی ها میگویند عاشق هر کسی که باشی شبیه او زندگی میکنی.چقدر باید عاشق بود که هم مثل کسی زندگی کرد و هم مثل او از دنیا رفت.حکایت آقای ما با شاه خراسان چنین حکایتی است...نایب الزیاره تمام بچه های برنایی در روز شهادت شاه خراسان هستیم…🖤#دلی☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
