• برای ذهن کم کار : مطالعه کن.• برای ذهن بیش فکر : بنویس.• برای ذهن استرسی : ورزش کن.• برای کمال گر…

خاطراتی که آدم‌هایش رفته‌اند دردناکند،ولی خاطراتی که آدم‌هایش حضور دارنداما شبیه گذشته نیستند به مراتب دردناک‌ترند. #گابریل_گارسیا_مارکز📚 @BookTop

ده راه برای افزایش اعتماد به نفس:1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید.2. باور داشته باشید که می‌توانید3. درست لباس بپوشید!4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید.5. زبان بدن خود را تقویت کنید.6. همیشه در حال یادگیری باشید.7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید.8. مثبت نگر باشید.9. ورزش کردن را جدی بگیرید.10. از منفی باف ها فرار کنید!📚 @BookTop

مینی‌دوره طراحی با ایلاستریتور می‌تونه شروع مسیر جدیدت باشه!🍩🥐هزینه دوره: ۳۹۹/۰۰۰ تاما الان ثبت‌نام کاملاً رایگانه!✨🔹برای ثبت‌نام:اول عضو کانال شو ⬇️https://t.me/mirangraphicبعد اسم و شمارت (یا ایدیت) رو بفرست تا اموزش هارو دریافت کنی⬇️https://t.me/miran_graphic

اگر بتوانم دوباره زندگی کنممی‌کوشم پابرهنه کار کنماز آغاز بهار تا پایان پاییزبیشتر دوچرخه‌سواری می‌کنمطلوع‌های بیشتری را خواهم دید و با بچه‌های بیشتری بازی خواهم کرداگر آنقدر عمر داشته باشماما حالا هشتاد و پنج ساله‌امو می‌دانم رو به موتم ...👤 #خورخه_لوئیس_بورخس📚 @BookTop

«نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند. برده نظراتشان و بدتر، برده ‌آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد. 📕 #درمان_شوپنهاور✍🏻 #اروین_د_یالوم📚 @BookTop

اگر انسان به اندازه‌ى كافى مشتاق كسب چيزى باشد آن‌را بدست خواهد آورد.📕 #دميان✍🏻 #هرمان_هسه 📚 @BookTop