روتین صبح ساده برای روزای تابستونیت :1- فضای مجازی نرو.2- تخت خوابتو مرتب کن.3- لباس خوابتو عوض کن.…
انتشار: 2026/08/17 05:34 UTCدریافت: 2026/08/17 13:02 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 13:02 UTC
روتین صبح ساده برای روزای تابستونیت :1- فضای مجازی نرو.2- تخت خوابتو مرتب کن.3- لباس خوابتو عوض کن.4- یک لیوان آب ولرم و لیمو بخور.5- برنامه روزتو بنویس، الویت بندی کن.6- یه نرمش کوچولو یا یوگای ساده انجام بده.@baraye_dele_khodam



