تمرکز ذهن میتواند پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند🔹پژوهش جدید نشان میدهد که توجه و تمرکز بر احساسات بد…
انتشار: 2026/08/18 16:56 UTCدریافت: 2026/08/18 22:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 22:50 UTC
تمرکز ذهن میتواند پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند🔹پژوهش جدید نشان میدهد که توجه و تمرکز بر احساسات بدنی، علاوه بر تأثیر بر درک درد، میتواند پاسخ التهابی و سیستم ایمنی بدن را نیز تعدیل کند. 🔹بر اساس یافتههای منتشرشده در مجله Nature Human Behaviour، زمانی که افراد بر حسهای فیزیکی خود متمرکز میشوند، واکنش التهابی بدن حدود یکونیم برابر کاهش مییابد.🔹دکتر لیرون روزنکرانتس از دانشگاه بار-ایلان میگوید: این یافتهها نشان میدهد که تجربه ذهنی ما از وقایع درونی بدن، نه فقط یک فرایند منفعل، بلکه عاملی فعال در تنظیم پاسخهای فیزیولوژیک است. به عبارت دیگر، نحوهٔ توجه ما به بدن، میتواند بر واکنشهای زیستی و التیامبخشی تأثیر مستقیم بگذارد./چندثانیه@chandsanieh_newschandsaniehonline.com



