『 ⛓ ما اسیر زنجیرهایی نیستیم که دیده شوند،بلکه گرفتار الگوهایی هستیم که نادیده مانده‌اند.』✍ جفری یا…

🌸🌸🌸💎برترین کانال‌های تلگرام:  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎁 کافه شعر و ادبیات@Hamidrezaabravan🔹هماهنگی جهت تبادل:@mrsmafd

۷ فوبیای عجیب اما واقعی 🫣۱. ترایپانوفوبیا (#Trypanophobia) 💉ترس شدید از آمپول و تزریقگاهی همراه با افت فشار، سرگیجه یا غش (واکنش وازوواگال)۲. آیکموفوبیا (#Aichmophobia) 🪡ترس از اشیای نوک تیز؛مرتبط با پیش بینی درد و آسیب۳. ارگوفوبیا (#Ergophobia) 💼ترس مرضی از کار یا محیط کاری؛معمولاً همراه با اضطراب عملکرد۴. هلیوفوبیا (#Heliophobia) ☀️ترس شدید از نور خورشید و قرار گرفتن در فضای باز۵. تالاسوفوبیا (#Thalassophobia) 🌊ترس از آب های عمیق و ناشناختهواکنش به احساس خطر پنهان۶. پودوفوبیا (#Podophobia) 🦶ترس یا بیزاری شدید از پا۷. ترس از خشم 😠ترس از خشم خود یا دیگران؛بیشتر با اضطراب و هوشیاری بیش ازحد مرتبط است تا یک فوبیای مستقل❌ #فوبیا فقط «ترسیدن معمولی» نیست؛ترسی است که میتواند زندگی روزمره را مختل کند.🏅 ارتباط با موسس ASST و ISTA ، استاد #محمد_جواد_باغشینی 🎖 :👑 instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜🗽 گفتمان 𝚿 مجمع #طرحواره_درمانی (I.S.T.A) :🎭 @SchemaTherapyAssembly ♨️⛩ آموزش #طرحواره درمانی 𝚿 جامعه طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) :🎭 @AsianSocietyOfSchemaTherapy 🦢

🎭 دوره ی جامع طرحواره درمانی + تطبیق با دیگر رویکرد ها 🎯♨️ به ارزش ۲۵۰ دلار 💲💯 رایگان به مدت محدود فقط از لینک های زیر📜 با امکان دریافت گواهی بین المللی معتبر 🔥🎓 با تدریس ویژه ی #محمد_جواد_باغشینی ⬇️⏬⬇️🏆⬇️⏬⬇️🎧🎞 فهرست جلسات 🎬 :💎 لیست ۱ ، جلسه ی ۱ تا ۱۰ 👇✅ t.me/c/1122832260/151 ✔️💎 لیست ۲ ، جلسه ی ۱۱ تا ۲۰ 👇✅ t.me/c/1122832260/161 ✔️💎 لیست ۳ ، جلسه ی ۲۱ تا ۳۰ 👇✅ t.me/c/1122832260/171 ✔️🎯🎯🎯🔝🎯🎯🎯🌐 کنگره ی بین المللی درمان های یکپارچه نگر و التقاطی :🔱 @Psychology_Congress 🌿🌐 سازمان جهانی روانشناسی التقاطی و یکپارچه نگر :🔱 @PsychologyOrganization 🌿

『 ویژگی‌های شخصیتی فرد با طرحواره ترک‌شدگی (رهاشدگی) 』──━━⊱•𝚿•⊰━━──🌐 ویژگی‌های شخصیتی:افرادی که گرفتار طرحواره ترک‌شدگی هستند معمولاً این خصیصه‌ها را دارند:𝟏. نیاز مداوم به اطمینان: همواره به دنبال نشانه‌ای هستند که شریکشان کنارشان خواهد ماند.𝟐. حسادت و مالکیت افراطی: کوچک‌ترین فاصله یا تعامل شریک با دیگران می‌تواند واکنش شدید و نادرست ایجاد کند.𝟑. اضطراب شدید از تنهایی: حتی چند ساعت دور بودن از شریک، اضطراب و پریشانی ایجاد می‌کند.𝟒. رفتارهای چسبنده یا کنترل‌گرانه: تلاش برای حفظ حضور دیگران حتی با روش‌هایی که ممکن است رابطه را تهدید کنند.𝟓. احساس بی‌ارزشی در فقدان تأیید: وقتی توجه شریک از دست می‌رود، فرد احساس می‌کند ارزشش کاهش یافته است.𝟔. تجربه چرخه‌ای از خشم و افسردگی: فرد، ابتدا عصبانیت شدیدی دارد و بعد افسردگی عمیق.🌐 مثال:لیندزی وقتی گرگ حتی برای چند ساعت او را تنها می‌گذاشت، #اضطراب شدیدی تجربه می‌کرد و تماس‌های مکرر می‌گرفت. حتی رفتارهای او ممکن بود شریک را خسته کند و رابطه را تهدید نماید.🧠 این ویژگی‌ها نشان‌دهنده یک الگوی تثبیت‌شده در #ناخودآگاه است که فرد را در چرخه‌ای از اضطراب، چسبندگی و واکنش شدید احساسی نگه می‌دارد. ✔️ شناسایی این ویژگی‌ها اولین گام برای تغییر و درمان طرحواره است🎓 منابع | References: جفری یانگ💎 زندگی خود را دوباره بیافرینید. 🫆 مرجع، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «A.S.S.T»🪩 بازنشر تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و قانونی مجاز است.#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید#طرحواره_درمانی #طرحواره_رهاشدگی#SchemaTherapy#JeffreyYoung~ بخش 2/10┈┅┅━⬩━┅┅┈🗽 گفتمان #روانشناسی در φ󠁂 مجمع بین المللی #طرحواره_درمانی (I.S.T.A) :🎭 @SchemaTherapyAssembly ♨️⛩ آموزش کامل #طرحواره درمانی در φ󠁂 جامعه ی طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) : ┏━━━🏛@AsianSocietyOfSchemaTherapy✧ ┗━━━━━━

『 طرحواره ترک‌شدگی: چرخه اضطراب و وابستگی در روابط نزدیک 』──━━⊱•𝚿•⊰━━──#طرحواره #ترک‌شدگی یا #رهاشدگی یک الگوی #روان‌شناختی است که فرد احساس می‌کند مهم‌ترین افراد زندگی‌اش، مانند والدین، همسر یا معشوق، همیشه در دسترس نیستند، یا او را ترک خواهند کرد. این طرحواره باعث می‌شود فرد #اضطراب شدیدی نسبت به جدا شدن و فقدان تجربه کند و در روابط نزدیک به سختی آرامش پیدا کند.✦ مثال: لیندزی، وقتی فکر می‌کرد همسرش گرگ ممکن است او را ترک کند، به شدت مضطرب می‌شد، حتی در محل کارش پرخاشگری می‌کرد و همه تلاشش این بود که حضور او را تضمین کند. احساس رهاشدگی و ترس از تنهایی، رفتار او را کنترل می‌کرد و او حتی متوجه نبود که این واکنش‌ها ممکن است رابطه را تهدید کند.◈ این طرحواره در #ناخودآگاه شکل گرفته و معمولاً با اضطراب شدید، نیاز مداوم به _اطمینان، _حسادت، _ و تلاش برای کنترل شریک همراه است.فردی که گرفتار این طرحواره است، اغلب نمی‌تواند بدون احساس تهدید و اضطراب در رابطه بماند، حتی اگر شریکش وفادار و متعهد باشد.🎓 منابع | References: جفری یانگ💎 زندگی خود را دوباره بیافرینید. 🫆 مرجع، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «A.S.S.T»🪩 بازنشر تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و قانونی مجاز است.~ بخش 1/10┈┅┅━⬩━┅┅┈🗽 گفتمان #روانشناسی در φ󠁂 مجمع بین المللی #طرحواره_درمانی (I.S.T.A) :🎭 @SchemaTherapyAssembly ♨️⛩ آموزش کامل #طرحواره درمانی در φ󠁂 جامعه ی طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) : ┏━━━🏛@AsianSocietyOfSchemaTherapy✧ ┗━━━━━━

『🪑 تکنیک صندلی خالی در گشتالت درمانی 』✍ تکنیک صندلی خالی، نوعی روش درمانی گشتالتی است. در این روش فرد درغیاب شخصِ دیگر احساسات و عواطف خود را به او بیان می‌کند به صورتی که از صندلی خیالی به جای آن فرد استفاده می‌شود و وی طوری صحبت می‌کند که گویی فرد روی صندلی و در کنارش حضور دارد.🪑 تکنیک صندلی خالی در گشتالت درمانی، از تجربی‌ترین تکنیک‌های روان‌درمانی است. در این تمرین درمانجو با قطبیت‌های مختلف خویشتن و تعارض‌هایش مواجه می‌شود. 💎 تکنیک مناسب برای #طرحواره_درمانی✔️ این تکنیک به افراد اجازه می‌دهد تا ریشه های شخصی ناراحتی های حسی را که ممکن است در گذشته شکل گرفته باشد بررسی نماید. 📝 مکتب گشتالت که در گشتالت درمانی متداول شده است، عموماً بر تجربه احساسات در زمان حال تمرکز دارد تا درک کند که چگونه محیط های گذشته و حال بر رفاه احساسی تأثیر می‌گذارد.🌐 #جلسه_درمانی🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) مرجعی معتبر برای ارتقای سواد روانشناختی عموم و روانشناسان♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠📺 تلویزیون بین المللے روانشناسے «I.P.TV» ⇄╭─ ɢʀᴏᴜᴘ ᶦᵖᵗᵛ ↯──•    ⃝⃕   ➛ @InternationalPsychologyTV •╰──࿐