#سردرد❗️ منیزیم در کاهش ابتلابه میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل میکند و به نوعی شاهکلید درمان…
انتشار: 2026/08/13 06:42 UTCدریافت: 2026/08/14 02:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 02:45 UTC
#سردرد❗️ منیزیم در کاهش ابتلابه میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل میکند و به نوعی شاهکلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.🥛➕🍌 منابع منیزیم: شیر کم چربموزبادامکنجدتخم کدوتخم آفتابگردان#خبر_سمنگان 🆔 @Ashkhane_comارتباط با ادمین روبیکا و ایتا🆔 @Ashkhanee_com
پستهای تلگرام — خبر سمنگان
♦️ هشدار روند کاهشی نرخ باروری در کشورمعاون بهداشت وزارت بهداشت:🔹جمعیت سالمندان کشور طی ۲۵ سال آینده به ۲۸ میلیون نفر میرسد؛ میزان باروری کشور ۱.۳۴ است و کشور در این زمینه از میانگین اروپا پایینتر است.🔹شرایط نباید به نحوی باشد که زنان میان اشتغال و فرزندآوری فقط یک انتخاب داشته باشند؛ باید با امید و اطمینان، شرایط ازدواج را برای جوانان فراهم کنیم.🔹موضوع جوانی جمعیت با «امید»، «علم» و «سیاستگذاری درست» اصلاح میشود.#خبر_سمنگان 🆔 @Ashkhane_comارتباط با ادمین روبیکا و ایتا 🆔 @Ashkhanee_com
مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند!مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد.#خبر_سمنگان 🆔 @Ashkhane_comارتباط با ادمین روبیکا و ایتا🆔 @Ashkhanee_com
♦️فرمانده سنتکام سفر خود به خاورمیانه را پس از بازدید از ۶ کشور و یک ناو هواپیمابر، به پایان رساند🔹فرماندهی مرکزی آمریکا، سنتکام، اعلام کرد براد کوپر، فرمانده این نیرو، سفر ۱۰ روزه خود به خاورمیانه را به پایان رسانده است. 🔹این سفر شامل بازدید از ۶ کشور و یک ناو هواپیمابر نیروی دریایی آمریکا در دریای عرب بود. #خبر_سمنگان 🆔 @Ashkhane_comارتباط با ادمین روبیکا و ایتا 🆔 @Ashkhanee_com
♦️مابهالتفاوت ارز اربعین به حساب خریداران نیامد🔹بعد از اعتراض زائران به قیمت بالای ارز اربعین در بانکها، بانک مرکزی هر ۱۰۰۰ دینار را به ۱۱۹ هزار تومان کاهش داد و قرار شد بانکها مابهالتفاوت را به حساب خریداران بازگردانند.🔹اما حالا با گذشت مدت قابلتوجهی، خریداران میگویند این پول هنوز به حسابشان واریز نشده است.#خبر_سمنگان 🆔 @Ashkhane_comارتباط با ادمین روبیکا و ایتا 🆔 @Ashkhanee_com
♦️ #چند_خبر_کوتاه🔹کالابرگ سرپرستان خانوار دارای رقم انتهایی کدملی ۳، ۴، ۵ و ۶ شارژ شد. 🔹فردا؛ آغاز توزیع کارت ورود به جلسه آزمون های سراسری و دانشجو -معلم🔹هیات حماس برای بررسی تثبیت توافق غزه وارد قاهره شد.#خبر_سمنگان 🆔 @Ashkhane_comارتباط با ادمین روبیکا و ایتا 🆔 @Ashkhanee_com
صبح قشنگتون بخیرصبحانه تون سرشار از عشققشنگترين چشمها بدرقه راهتونزيباترين لبخندها بر لبانتونبالاترين دستها نگهبانتون#خبر_سمنگان 🆔 @Ashkhane_comارتباط با ادمین روبیکا و ایتا 🆔 @Ashkhanee_com