🔘وقتی در افکارت غرق میشوی، دچار «دید تونلی» شدهای. تمام دنیای تو محدود به یک فکر مزاحم میشود. ا…
انتشار: 2026/08/10 11:45 UTCدریافت: 2026/08/12 03:32 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 03:32 UTC
🔘وقتی در افکارت غرق میشوی، دچار «دید تونلی» شدهای. تمام دنیای تو محدود به یک فکر مزاحم میشود. اینطور از آن خارج شو:⚡️ تکنیک دید محیطی:📌 نگاهت را روی یک نقطه روبرویت ثابت نگه دار.📌 بدون حرکت دادن چشمانت، سعی کن از گوشه چشمت، چپ، راست، بالا و پایین را ببینی. آگاهیات را تا ۱۸۰ درجه باز کن.📌 ۱۰ ثانیه در این حالت بمان.این تکنیک ساده، قفل مغز تحلیلگر را میشکند و تو را فوراً به حالت آرامش و «آگاهی محض» میبرد.🆔 https://t.me/Ostad_Aramاینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان: https://www.instagram.com/dr.aramgroup





