خیلی چیزها وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کرد. چرا ذهن خود را با چیزهایی که دیگر قابل بازگشت نیستند، درگیر کنیم؟بهتر است به چیزهایی فکر کنیم که هنوز میتوانیم تغییر دهیم.مارگارت میچل «بر باد رفته»
ایران افسردهتر از جهان؛ آمار شوکهکننده اختلالات روانی در کشورروزنامه ایران نوشت:براساس پیمایش ملی سلامت روان که در سال ۱۴۰۰ انجام شده است، شیوع اختلالات روانپزشکی در ایران حدود ۲۵ درصد برآورد شده است. به عبارتی از هر چهار نفر، یک نفر به یکی از اختلالات روانپزشکی مبتلاست.@arameshdron🦩
«افسردگی همچون زنی سیاهپوش است. اگر بر درگاهت ظاهر شد، او را نران. به درون دعوتش کن، جایگاهی برایش مهیا ساز، همچون میهمانی گرانقدر با او رفتار کن و به آنچه میخواهد بگوید، گوش فرا ده.»— کارل یونگ