🔺کم خوابی !🔹کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسک چاقی، دیابت، افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سک…

🔺بعد از مبل و یخچال ،کنسرت هم قسطی شد !🅰️ @AmiranNews

🔴 انتقال پرونده بازنشستگان تأمین اجتماعی بدون مراجعه حضوری🔸سازمان تأمین اجتماعی:🔹️ مستمری‌بگیران می‌توانند در صورت تغییر محل سکونت، بدون مراجعه حضوری به شعبه، درخواست خود را از طریق سامانه خدمات غیرحضوری سازمان تأمین اجتماعی به نشانی es.tamin.ir و با ورود به بخش «مستمری‌بگیران»، انتخاب «خدمات تکمیلی مستمری‌بگیران» و سپس گزینه «ارجاع پرونده» ثبت کنند.🔹تمامی مراحل انتقال پرونده بدون نیاز به حضور در شعبه مقصد انجام می‌شود و اطلاعات سوابق، افراد تبعی، حکم و شماره حساب بانکی نیز به‌صورت خودکار در شعبه جدید بازخوانی خواهد شد.🅰️ @AmiranNews

🔺خبر خوش پلیس راهور درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت زنان🔹رئیس پلیس راهور فراجا از اعلام قریب‌الوقوع آخرین وضعیت صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان خبر داد و گفت نتیجه نهایی این موضوع به‌زودی از سوی سخنگوی فراجا به اطلاع مردم خواهد رسید. 🅰️ @AmiranNews

🔺تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز مفید است؟🔹با وجود اینکه پختن تخم مرغ می تواند باعث تغییر در برخی از ریزمغذی‌ها، چربی‌ها و مواد آنتی اکسیدان موجود در زرده تخم مرغ شود، توصیه می‌شود که تخم مرغ به صورت کاملا پخته استفاده شود تا برخی از عوامل بیماری‌زای موجود در تخم مرغ که می توانند باعث عفونت و مسمومیت در مصرف کنندگان شوند از بین بروند. 🅰️ @AmiranNews

🔴 زیست‌بوم جدید برنامه درسی از مهر ۱۴۰۵ در ۲۰۰ مدرسه کشور اجرا می‌شود. ‌🔸حجت‌الاسلام‌ علی لطیفی رئیس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی:🔹 نخستین مرحله اجرای سراسری «زیست‌بوم جدید برنامه درسی دوره اول ابتدایی» از مهر ۱۴۰۵ در ۲۰۰ مدرسه منتخب کشور آغاز خواهد شد.‌🅰️ @AmiranNews

🔺تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز مفید است؟🔹با وجود اینکه پختن تخم مرغ می تواند باعث تغییر در برخی از ریزمغذی‌ها، چربی‌ها و مواد آنتی اکسیدان موجود در زرده تخم مرغ شود، توصیه می‌شود که تخم مرغ به صورت کاملا پخته استفاده شود تا برخی از عوامل بیماری‌زای موجود در تخم مرغ که می توانند باعث عفونت و مسمومیت در مصرف کنندگان شوند از بین بروند. 🅰️ @AmiranNews