♦️ساری؛ آسمان ابری و هوای ناسالم برای گروههای حساس ☁️ توصیههای لازم:🔹 احتیاط جدی برای گروههای حس…
انتشار: 2026/08/16 12:52 UTCدریافت: 2026/08/16 16:30 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 16:30 UTC
♦️ساری؛ آسمان ابری و هوای ناسالم برای گروههای حساس ☁️ توصیههای لازم:🔹 احتیاط جدی برای گروههای حساس؛ شاخص ۱۰۹ نشاندهنده هوای «ناسالم برای گروههای حساس» است. کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای قلبی و تنفسی باید از فعالیتهای طولانی و سنگین در فضای باز خودداری کنند. 😷🔹مدیریت گرما و رطوبت؛ دمای ۳۱ درجه با توجه به رطوبت بالای مازندران، دمای حسی بالاتری دارد. برای جلوگیری از گرمازدگی، هیدراته ماندن و نوشیدن آب فراوان را در اولویت قرار دهید. 🥤🔹کاهش ترددهای غیرضروری؛ در شرایطی که کیفیت هوا کاهش یافته، بهتر است تا حد امکان از ترددهای غیرضروری در سطح شهر پرهیز کنید تا کمتر در معرض آلایندهها قرار بگیرید. 🚶♂️@akhbarmazandaran

