♦️ویتامینهای مفید برای کاهش اضطراب🔹مکانیسمهای بسیاری از مکملها مشابه SSRIها (مهارکنندههای انتخا…
انتشار: 2026/08/07 06:51 UTCدریافت: 2026/08/09 03:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/09 03:20 UTC
♦️ویتامینهای مفید برای کاهش اضطراب🔹مکانیسمهای بسیاری از مکملها مشابه SSRIها (مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین) است که اغلب برای اضطراب و افسردگی تجویز میشوند.🔹بهترین ویتامینها برای کمک به اضطراب شامل ویتامینهای محلول در آب هستند که به سرعت در بدن حل میشوند و همچنین ویتامینهای محلول در چربی که در جریان خون گردش میکنند و توسط بدن ذخیره میشوند.🔹ویتامینهای مفید برای کاهش اضطراب:ویتامین A, ویتامین D, ویتامین E, ویتامین K, ویتامین C⚪️تلگرام t.me/ajabshirnews%F0%9F%9F%A2 روبیکا @ajabshirnews
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 12 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — پایگاه خبری عجب شیر نیوز
آغاز ثبتنام مسکن استیجاری در هفته دولتفرزانه صادق وزیر راه و شهرسازی:🔹در زمان جنگ ۴۰ روزه ترخیص کالا از گمرک چابهار از ۲۵ کامیون به بیش از هزار کامیون افزایش پیدا کرد.🔹در هفته دولت ثبتنام حدود ۵۰۰۰ واحد مسکن استیجاری را آغاز میکنیم.🔹بیش از ۱۰۰ هزار واحد مسکونی و تجاری در جنگ به شکلهای مختلف آسیب دیدند.🔹احتمال افزایش وام مسکن ملی وجود دارد.⚪️تلگرام t.me/ajabshirnews%F0%9F%9F%A2 روبیکا @ajabshirnews
تعویق حذف سهمیه سوخت خودروهای بالای ۲۰ سال به یک شرط مدیر ستاد نوسازی ناوگان و اسقاط خودروهای فرسوده: 🔹تسهیلات ۴۰۰ میلیون تا ۱.۲ میلیاردی با اولویت حملونقل عمومی ارائه میشود، اما در بخش خودروهای شخصی متقاضیان میتوانند در طرح جایگزینی شرکت کنند و بدون نیاز به حضور در قرعهکشی یا انتظار در صف، مستقیماً از خودروساز خودرو خریداری کنند.🔹برای خودروهای بالای ۲۰ سال نیز اگر مالکان در سامانه نوسازی ناوگان و اسقاط خودروهای فرسوده ثبتنام کنند، تا ۵ سال مشمول محدودیتهای نقلوانتقال نخواهند بود و در این مدت فرصت دارند خودروی خود را اسقاط و خودروی جدید خریداری کنند.⚪️تلگرام t.me/ajabshirnews%F0%9F%9F%A2 روبیکا @ajabshirnews
🔺آغاز دریافت کارت ورود به جلسه کنکور از امروز / چگونه کارت آزمون دریافت کنیم؟توزیع کارت آزمون ورود به جلسه کنکور 1405 از امروز آغاز و تا چهارشنبه 28 مرداد ادامه دارد.کارت ورود به جلسه فقط یک برگه برای ورود به حوزه امتحانی نیست؛ اطلاعاتی که روی آن درج شده، مسیر داوطلب تا صندلی آزمون را مشخص میکند. از بررسی مشخصات و آدرس حوزه گرفته تا پیدا کردن مسیر از روز قبل و آمادهکردن وسایل مجاز؛ چند بیدقتی ساده میتواند در روز کنکور به استرس، اتلاف وقت و حتی دردسرهای جدی برای داوطلب منجر شود.⚪️تلگرام t.me/ajabshirnews%F0%9F%9F%A2 روبیکا @ajabshirnews
برنامه درمانگاه تخصصی بیمارستان امام خمینی عجب شیرنوبت صبح دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵دکتر باغبانی متخصص کودکاندکتر نیکنام جراح عمومیدکتر تفریشی متخصص زنان دکتر عباسی روانپزشک دکتر قاسم زاده متخصص بیهوشی آقای مردی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی آقای رشید زاده کارشناس ارشد روانشناسی بالینی⚪️تلگرام t.me/ajabshirnews%F0%9F%9F%A2 روبیکا @ajabshirnews
♦️ وضعیت آب و هوا، امروز ۲۶ مرداد ۱۴۰۵؛ تداوم رگبار باران در مناطق شمالی و شمال غرب کشور🔹 سازمان هواشناسی اعلامکرد: امروز (دوشنبه) در ارتفاعات شمال آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران، گلستان و ارتفاعات البرز، ابرناکی، رگبار باران و گاهی رعد و برق پیش بینی میشود.⚪️تلگرام t.me/ajabshirnews%F0%9F%9F%A2 روبیکا @ajabshirnews
♦️ پیام صریح به بازار پول؛ خبری از تزریق نقدینگی نیست🔹عملیات بازار باز هفته گذشته نشان داد بانک مرکزی همچنان کمتر از ۲۰ درصد تقاضای نقدینگی بانکها را پوشش میدهد.🔹با وجود ثبت سفارشهایی در محدوده ۳۵۰ همت، میزان پاسخگویی بانک مرکزی از ۷۰ به ۶۰ همت کاهش یافت.🔹با احتساب اوراق سررسیدشده، بانک مرکزی در مجموع نهتنها پول جدیدی به اقتصاد تزریق نکرد، بلکه حدود ۱۰ هزار میلیارد تومان منابع بانکها را بهصورت خالص جذب کرد.⚪️تلگرام t.me/ajabshirnews%F0%9F%9F%A2 روبیکا @ajabshirnews