⭕️برنامه ۶ ماهه برای اینکه دیگه خودتو دستکم نگیری:۱- هر روز یه خوبی از خودت رو بنویس.۲- اون کاری ر…
انتشار: 2026/08/02 16:08 UTCدریافت: 2026/08/03 23:22 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/03 23:22 UTC
⭕️برنامه ۶ ماهه برای اینکه دیگه خودتو دستکم نگیری:۱- هر روز یه خوبی از خودت رو بنویس.۲- اون کاری رو که همیشه گفتی «نمیتونم» شروع کن.۳- آدمایی که باعث میشن حس بدی به خودت داشته باشی، حذف کن.۴- به خودت بگو: "من ارزشمندم، حتی وقتی کامل نیستم."۵- حرفی که همیشه قورت دادی رو، اینبار آروم و قاطع بزن.۶- نه گفتن رو تمرین کن، حتی اگه دلت نخواد ناراحتشون کنی.۷- لباسایی بپوش که حس قدرت و راحتی بهت میدن.۸- خودتو با هیچکس مقایسه نکن، فقط با نسخهی دیروزت.۹- حداقل هفتهای یهبار کاری بکن که دلت میخواد، نه صرفاً کارایی که لازمه.۱۰- خط قرمزهات رو بنویس، و یاد بگیر ازشون دفاع کنی.۱۱- بابت اشتباهاتت، خودتو ببخش. نه فراموش، نه سرزنش؛ فقط درک و رشد.۱۲- هر ماه خودتو بهخاطر یه #پیشرفت، حتی کوچیک، تحسین کن و به خودت یه جایزه بده👍@afkaare_moosbaat
پستهای تلگرام — افکار مثبت
از هیچ کسی درخواست شادی و سعادت نکن. هیچ کسی نمیتواند آن را بدهد.فقط تو میتوانی آن هدیه را به خودت بدهی، آن یک هدیه به خود است.پس آن هدیه را به خودت بده و شاد باش.💜اشو @afkaare_moosbaat
▷ ◉──────── 60:58🎬 #part_01🔉📚قسمتی از دوره آرزوی تـو دستـور تـوسـت🎙 مـدرس: کویـن تـرودو📖 جهت تهیه و خریدکامل دوره های کوین ترودو به ای دی زیر پیام دهید...👇@f_rezaie2
«اگه احساس بدی دارین،سعی نکنین با احساسات خوب جایگزینش کنین...»شاید این چند جمله از دکتر #گبور_مته، دقیقاَ همان چیزی باشد که این روزها نیاز داریم بشنویم. @afkaare_moosbaat
.تلاش کن زندگیتو ازرویاهات رویایی تر کنی ✨@afkaare_moosbaat
شک نداشته باش ؛که در سخت ترین شرایط همتواناییِ این را داری که بهترین باشی ...این خودت هستی که در بدترین حالاتِ روحی هممی توانی به خودت فرمانِ شادی و لبخند بدهی و در چشم به هم زدنی حالِ خودت را خوب کنی ...گاهی یک تلقینِ مثبتِ "من قوی هستم" ، معجزه می کند ...باور کن ...@afkaare_moosbaat
اولین فیلم در مورد قانون جذب و ارتعاش کاملترین نسخه دست نیافتنی فیلم راز، خانم راندا برن 🔹 مدت زمان 30 ساعت🔹 مجموع فایل ها 32 عدد🔹 قیمت محصول 200 هزار تومان • این مجموعه فیلم راز ۴۵ دقیقه ای یا سه ساعته نیست این مجموعه کامل و جهانی ۳۰ ساعته فیلم راز با زبان اصلی و زیر نویس فارسی میباشد .برای تهیه محصول به این آیدی پیام بدین👇@f_rezaie2
