@AdlerPsychology

ای دی اچ دی (ADHD)آنچه نیست و آنچه هست!۱. ای دی اچ دی بی انگیزگی نیست، بلکه مشکل نگهداریِ پایدار انگیزه است.۲. ای دی اچ دی نداشتن تمرکز نیست، بلکه مشکل نگهداری تمرکز است.۳. ای دی اچ دی مشکل دانش نیست، بلکه مشکل اجرا و عمل است.۴. ای دی اچ دی مشکل بی نظمی ذاتی نیست، بلکه مشکل نظم‌ پایدار است.۵. ‌ای دی اچ دی مشکل تصميم گیری نیست، بلکه مشکل اجرای تصمیم‌گیری در طول زمان است. ۶. ای دی اچ دی، مشکل شخصیتی نیست، بلکه مشکل در خودتنظیمی و کارکردهای اجرایی است.۷. ای دی اچ دی مشکل بی علاقه گی نیست، بلکه مشکل آغاز کارهایی است که پاداش دیرآيند دارند.‌ ۸. ای دی اچ دی مشکل سازمان دهی نیست، بلکه مشکلِ پایبند ماندن به سازمان‌دهی است.۹. ای دی اچ دی مشکلِ بی اعتنایی به زمان نیست، بلکه مشکلِ درک زمان و تنظیم رفتار بر اساس آن است.۱۰. ای دی اچ دی مشکل بی اعتنایی به پیامد رفتار نیست، بلکه مشکل برآورد و درک درست وزنِ پیامدِ رفتار است. دکتر حميد علیزاده روان‌درمانگر، کانادا@AdlerPsychology

یونگ:«نباید بکوشیم صرفا از دست روان‌رنجوری (نِوروز) خلاص شویم، بلکه باید آن را تجربه کنیم و دریابیم چه معنایی دارد، چه چیزی می‌خواهد به ما بیاموزد و هدفش چیست. حتی باید بیاموزیم که قدردان آن باشیم، زیرا در غیر این صورت، با بی اعتنایی از کنار آن می‌گذریم و فرصت شناختِ خودِ واقعی‌مان را از دست می‌دهیم.»دکتر حميد علیزاده روان درمانگر، کانادا@AdlerPsychology