وقتشه که امروزو باهم بسازیم😎🔥؛10:30 - 12 📕15 min rest 🥘12:15 - 13:15 📗15 min rest 🍒13:30 - 15:00 📘1…
انتشار: 2026/08/01 06:52 UTCدریافت: 2026/08/09 13:53 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/09 13:53 UTC
وقتشه که امروزو باهم بسازیم😎🔥؛10:30 - 12 📕15 min rest 🥘12:15 - 13:15 📗15 min rest 🍒13:30 - 15:00 📘15 min rest 🍏15:15 - 16:45 📒15 min rest 🍉17:00 - 18:30 📕30 min rest 🍝19:00 - 20:30 📓
